躁うつの話題でなくてもOK!何気ないこと, 日常のこと, と言ったって日常と躁うつは切っても切れないので笑
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雨と野良  つぼっち
2020/07/12(Sun) 23:51 No.28083 [返信]

雨が降ってきて、今日始めて玄関の外に出てみました。
一昨日、駐車場にいた子猫三匹、雨の中どうしてるんだろう。家にいる猫は気に入らないキャットフードは匂いを嗅ぐだけで、見向きもしないです。
それを野良の子にあげたいと思うけど、したことはありません。思うけど、見て見ないふり。
野良の子は何を食べてるんだろう。バッタとかかな。

昨日はハヤシライスを作りました。今日も明日も食べます。暇だったので、今日は作りおきに、金平牛蒡と春雨サラダを作りました。何日か食べることになると思います。

ストレスの多い状態の世界ですが、ゆっくり、できるだけ、少しでも、自分を保って生きたいです。

雨の日の野良の子は、どうしているのだろう。

俺、好い人ぶってますよね。

なんか文章で書くと、好い人ぶっている。だから最近は投稿できません。

思い出しました  儀助
2020/07/09(Thu) 07:11 No.28077 [返信]

7月4日のZOOM例会で、芸能人で双極性障害の人を思い出せずにいましたが、竹脇無我さんでした。

テレビでは、うつ病で苦しんだことを、何かの番組(徹子の部屋?)で話していて、うつの時料理番組に出ていた映像が流れ、まさに顔の表情に覇気が無く、うつ病患者特有の青菜に塩のような表情をしていたのを私は今でも覚えています。

竹脇さんはうつ病と告白していますが、実際は双極性障害だったようです。

竹脇さんの記事
     ↓

https://www.fuanclinic.com/byouki/y_fuan17.htm

勉強かの儀助さんへ。   大魔神
2020/07/09(Thu) 14:30 No.28078
儀助さん、こんにちは。
フロイトとユング彼らは、ど思いますか。
彼らはの性格は全然ちがうと思うのですが?
無題   儀助
2020/07/10(Fri) 08:58 No.28080
大魔神さんおはようございます。

フロイトの精神分析の本は読みました。

幼少期の精神的外傷が後に神経症等を引き起こすというものでした。

神経症の対人恐怖症や強迫観念は主に生まれつきの神経質性格が原因で発症します。

最近の研究で、幼少期の日常的虐待で、主に扁桃体が過活動になり、全般性不安障害やうつ等を発症します。

神経質性格が原因の不安と幼少期の虐待が原因の不安は、一見似ているのです。

大魔神さんは幼少期に、親などから理不尽に強いストレスを受けましたか?
それとも、一般的に普通に育てられましたか?

理不尽に強いストレスを受けた場合は、認知行動療法などで歪んだ性格が普通の性格に変わってゆくと思います。
儀助さんへ。   大魔神
2020/07/10(Fri) 17:24 No.28082
儀助さん、こんにちは。
忙しいところ優しく教えて頂いて有り難うございます

僕は幼少期には普通に育ちました。
また何か有れば精神的なこと教えて下さい
それでは失礼します。
無題  大魔神
2020/07/09(Thu) 20:25 No.28079 [返信]

無知は人を悩ませる。

無題  大魔神
2020/07/08(Wed) 00:09 No.28073 [返信]

昔の貧乏話とか苦労話しする人は嫌いだ
自慢してるみたいで

皆んな苦しみの中で生きて
いるんだ。

関東ウェーブの掲示板について  儀助
2020/07/07(Tue) 22:50 No.28072 [返信]

雑談掲示板では、不具合のため削除はできますが、修正ができません。

この不具合を直すには、かなりの高度な技術を要するため、当分の間は現状のままです。

相談掲示板と躁うつ仲間の掲示板は、不具合は無く、削除も修正もできます。

ですから、修正するかもと思う親記事は相談掲示板か躁うつ仲間の掲示板に書いたほうが良いと思います。

URLを2つ貼りつけしたい場合は、1つ貼りつけて投稿して、修正でもう一つ貼りつければ良いです。
URLの貼りつけは一つの投稿記事に二つまでです。

無題  大魔神
2020/07/06(Mon) 19:31 No.28071 [返信]

生きるって辛いよ。
ただ、このひとごとだけだ。

無題  大魔神
2020/07/04(Sat) 22:43 No.28070 [返信]

誰かが核ボタン押したら
世界は滅亡するだろうな。

追伸です  yuko
2020/06/29(Mon) 18:19 No.28066 [返信]

お家の片付けの事、ここに書かれた内容も、処分前処分後の写真も、興味がある人はたくさんいるのではないかと思います。

いつかブログにでも書いてみられたらいいかもしれませんね。

考えておきます(笑)   花丸(はなまる)
2020/06/29(Mon) 19:42 No.28067
主治医に見せた凄まじい写真は消さずにとってあるので、ゴミ屋敷脱出記でも書いてみますか(笑)。
躁のときに浪費するのはよく聞きますが、使い途は人それぞれですよね。私はブランド品には走らず(だからリサイクルショップで買い叩かれる)小売店の仕入れ並みに数を買い込むので金額もさることながら場所を取ることこの上なく(汗)。
そして鬱になり整理できないまま時間が経ち立派な?倉庫型ゴミ屋敷になってしまったのでした。この半年自分でなんとかしようともがいてみてしみじみ買うのは簡単だけど捨てるのは大変だと感じました。
ほんと、捨てるのはハードル高いです   yuko
2020/06/29(Mon) 20:31 No.28068
愛用していたものは古くなっても捨てがたく・・・
買ったけど使ってないものは真新しくて捨てがたく・・・
人からもらったものは申し訳なくて捨てがたく・・・

迷いなく気持良く捨てられるものって、ほんの一部です
家の片付け  花丸(はなまる)
2020/06/23(Tue) 17:24 No.28050 [返信]

我が家は、私の買い物依存+躁の時の馬鹿買い+片付けられない性格でモノが積み上がった所謂「倉庫型ゴミ屋敷」です。あまりにモノが多すぎて、もはや片付けとか収納でどうにかなるレベルを超えてしまっています。年明けから少しづつ本を宅配買取にしたり、バッグや雑貨をリサイクルショップに持ち込んだり、もちろんゴミとして沢山捨てました。
それでもキリがないので、主治医の勧めもあって廃品回収業者さんに入ってもらうことにしました。来月初旬に作業してもらうことになったのですが、自分で片付けていた疲れからか鬱転してしまいました。まったくどれだけモノを溜め込んでいたのかと自分で自分に呆れています。
溜め込んだモノと一緒に鬱の重苦しい気分も家から一掃したいと思います。なんだかまとまらない投稿ですみません。

よくご決断なさいましたね!   yuko
2020/06/23(Tue) 20:06 No.28051
こんにちは。

私は1人っ子なので、空き家になっている実家(一戸建て)を片付けなければ、と思いつつ、5年かかってやっと「どこに何があるか」を把握した程度です。

全部、「使えるけど必要のないもの」ばかりでした。だから、花丸さんのように業者に任せたらいいのですが、費用が惜しいのと、思い出の品への未練と、メルカリで売ればいくらかになるかな、などの思いもあり、踏み切れません。

でも、全部自分で片付けるのは無理。それはわかっています。
物を捨てるのって判断の連続で、筋肉よりも心が疲れますよね。

業者さんに任せる決断をした花丸さんを尊敬します。
来月からはスッキリした空間に住めるのですね。
yukoさんへ   花丸(はなまる)
2020/06/24(Wed) 08:56 No.28053
返信ありがとうございました。今年の初めに主治医に恥を偲んで自宅の写真を見せて相談しました。(自分でも病的だと思ったので)その時業者を入れることを強く勧められたのです。最初はそこまででは、躊躇したしたが、少しづつ自分で処分していくうちに限界を感じ依頼することにしました。yukoさんの仰る通り、筋肉より心が疲れ切ってしまって。
一番のきっかけは、コロナ禍のステイホーム推奨の風潮で、家で過ごす時間を楽しみましょうと言われてもあまりにモノが溢れて寛げない我が家に愕然としたことでした。3LDKのマンションに大人二人と小型犬2匹で暮らしているのに何故……と頭が痛くなりました。いま一番憧れているのは多少散らかっていてもいいから普通の部屋です(笑)。
すごい勇気!だと思います   yuko
2020/06/25(Thu) 21:34 No.28055
花丸さんの家の広さも家族構成も我が家とほぼ同じです。(うちは猫ですが)ということは、業者さんへの支払額もかなりになるでしょうね・・・

本当に、勇気あるご決断だと思います。
思い切って医師に相談なさって良かったですね。

余談ですが、私は実家の片付けを気持ちの整理とお金の節約をかねて自分1人でしようかと思っていた時期があります。

でも、たまたま知人が一足先にそれを実行して、かかった時間と費用は週末5年分と250万円と聞き、内心「業者に頼んだ方がよっぽど安かったのに」と思いました。(ご実家まで車で一時間の交通費込ですが)

知人は鬱にはならなかったけど、腰を傷めてしまったそうです。
追伸です   yuko
2020/06/26(Fri) 11:31 No.28056
私の母はT型+買物依存症でしたが、アルツハイマーが進んで借金で首が回らなくなり、そこで初めて重い鬱になってやっと、この病気が発覚しました。その時もう77歳でした。

母はとてもプライドが高かったので、自分がおかしいとは認められず、家族や専門家にSOSを出しませんでした。結局、父の世話も借金の返済もすべて私に丸投げです。

病識がないというのは悲惨な事だと思います。

母も、花丸さんのように病識を持って、自分のやってしまったことを第三者に相談して、お金がかかっても解決のために動くような勇気のある人だったら良かったのに、と思います。
yukoさんへ   花丸(はなまる)
2020/06/28(Sun) 20:01 No.28060
返信ありがとうございます。チャット楽しかったですね!
私の母も双極性障害でした。ただ娘の私と正反対だったのはモノを溜め込むのが嫌いで残された家には着替えが少しと空っぽの簞笥が一竿だけでした。(簞笥の小引き出しには私の母子手帳だけが入っていました)躁になるとギャンブルにのめり込んで他人にも随分騙されましたが、残された家の始末はとても楽でした。
翻って今の自分がモノに埋もれて身動きできないのを何とかしたくて業者を頼むことにしたのでした。ただ、家を空っぽにするのではなく、生活している空間の片付けなので業者も一度入れるだけでは済まないのではないかと思ってます。何しろ一部屋は入室するのも大変な有様なので…因みに料金ですが、立ち会い見積してもらって55000円でした。処分するのが小さなものばかりで、家具や家電は廃棄しないからだと思いますが思ったよりお手頃でした。自分で軽トラ借りて処分場に持ち込むことを考えたら安いものです。
作業終わったらまたこの場を借りて報告させて下さいね。
意外と安い!   yuko
2020/06/29(Mon) 13:10 No.28061
とはいえ、55000円というのは大きなお金ですが・・・
私はその10倍くらいするかと思ってました。

お母様が物をいさぎよく処分なさる方だったんですね。
私の母はお金への執着が強く、要らないものでも、買った時のお金が惜しくて捨てられなかったようです。(その気持ちはわかります)

当然ですが、T型と言っても色々なんですね・・・

はなまるさんのお家は1度で完全に片付くのは難しくても、業者さんの処分で突破口が開くのでは、と思います。

私もはなまるさんにあやかって、マスクにしようかと保留しておいた古い肌着を、昨日ゴミ袋に詰めました。少しだけですが、要らないものを処分すると気持ちがスッキリしますね。

おかげさまです〜
来週末の7月例会   yuko
2020/06/29(Mon) 13:26 No.28062
チャット、楽しかったですね!

特にお風呂の話。私は20代に海外で一年暮らした際、住居にシャワーしかなくてうろたえましたが、それで全然問題ないと実感しました。以来、湯船に浸かるのと身体を清潔に保つのは別物と割り切っています。(湯舟にゆっくり浸かるのは大好きだけど、体力的な「贅沢」だと思ってます)

今週末はZOOM例会もありますよ。

私は最初(14時)から通しで参加する体力気力がないので、18時からの懇親会だけ参加を申し込むつもりです。

例会ではなまるさんにお会いできたらいいな、と思います。

お節介かもしれませんが、お部屋を写したくない時は、自分の目から上と天井が映るようにカメラを傾けるといいですよ。

背景の画像をはめこむ方法もあるようです。(私はやり方をまだ覚えてないですけど)
訂正 今週末ですね   yuko
2020/06/29(Mon) 13:27 No.28063
例会は原則的に毎月第一土曜日です
例会楽しみです   花丸(はなまる)
2020/06/29(Mon) 17:40 No.28064
主治医からは10万くらいかけて一気に捨てなさい、と言われていました。捨てるものの殆どは値札も切ってない新品で、お金を出して買ったものをお金をかけて処分するなんて……と考え始めるとドツボなのでもう見ない考えない!ようにしています。
本当に、今回の決断が家の中を正常化する突破口になってくれることを願ってます。
業者、意外とお手頃でしょう?私の住んでいるあたりは業者が林立していて「○○市 ゴミ屋敷」で検索したらたっくさんヒットしました。

お風呂の話。冬に湯船に浸かるのは温まって気持ちいいですが、疲れますよね。なんて、他人様には言えないのでチャットでみなさまのお話聞けて安心しました。

zoom例会でお会いできるのを楽しみにしています!初めてなのでドキドキしています(笑)
検索ワードが・・・(笑)   yuko
2020/06/29(Mon) 18:17 No.28065
笑いごとではないのでしょうけど・・・思いつきませんでした。
実家の処分でいつかお世話になると思うので、参考になります。

7月4日の例会には参加できる(&参加したい)と思うのですが、
もしも「あ〜今日はだめだ〜」となった時には事務局にその旨
伝えておきますね。(多分大丈夫とは思いますけど)
無題  大魔神
2020/06/27(Sat) 21:39 No.28059 [返信]

私が健常者の頃 図書館のトイレで、おしっこ
している時、落書きが壁にあった
{仕事がしたい}と、

今思うと哀しい落書きだ。

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