躁うつの話題でなくてもOK!何気ないこと, 日常のこと, と言ったって日常と躁うつは切っても切れないので笑
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ほんと、捨てるのはハードル高いです  yuko
2020/06/29(Mon) 20:31 No.28049 [返信]

愛用していたものは古くなっても捨てがたく・・・
買ったけど使ってないものは真新しくて捨てがたく・・・
人からもらったものは申し訳なくて捨てがたく・・・
迷いなく気持良く捨てられるものって、ほんの一部です

考えておきます(笑)  花丸(はなまる)
2020/06/29(Mon) 19:42 No.28048 [返信]

主治医に見せた凄まじい写真は消さずにとってあるので、ゴミ屋敷脱出記でも書いてみますか(笑)。
躁のときに浪費するのはよく聞きますが、使い途は人それぞれですよね。私はブランド品には走らず(だからリサイクルショップで買い叩かれる)小売店の仕入れ並みに数を買い込むので金額もさることながら場所を取ることこの上なく(汗)。
そして鬱になり整理できないまま時間が経ち立派な?倉庫型ゴミ屋敷になってしまったのでした。この半年自分でなんとかしようともがいてみてしみじみ買うのは簡単だけど捨てるのは大変だと感じました。

追伸です  yuko
2020/06/29(Mon) 18:19 No.28047 [返信]

お家の片付けの事、ここに書かれた内容も、処分前処分後の写真も、興味がある人はたくさんいるのではないかと思います。
いつかブログにでも書いてみられたらいいかもしれませんね。

検索ワードが・・・(笑)  yuko
2020/06/29(Mon) 18:17 No.28046 [返信]

笑いごとではないのでしょうけど・・・思いつきませんでした。
実家の処分でいつかお世話になると思うので、参考になります。
7月4日の例会には参加できる(&参加したい)と思うのですが、
もしも「あ〜今日はだめだ〜」となった時には事務局にその旨
伝えておきますね。(多分大丈夫とは思いますけど)

例会楽しみです  花丸(はなまる)
2020/06/29(Mon) 17:40 No.28045 [返信]

主治医からは10万くらいかけて一気に捨てなさい、と言われていました。捨てるものの殆どは値札も切ってない新品で、お金を出して買ったものをお金をかけて処分するなんて……と考え始めるとドツボなのでもう見ない考えない!ようにしています。
本当に、今回の決断が家の中を正常化する突破口になってくれることを願ってます。
業者、意外とお手頃でしょう?私の住んでいるあたりは業者が林立していて「○○市 ゴミ屋敷」で検索したらたっくさんヒットしました。
お風呂の話。冬に湯船に浸かるのは温まって気持ちいいですが、疲れますよね。なんて、他人様には言えないのでチャットでみなさまのお話聞けて安心しました。
zoom例会でお会いできるのを楽しみにしています!初めてなのでドキドキしています(笑)

無題  大魔神
2020/06/27(Sat) 21:39 No.28040 [返信]

私が健常者の頃 図書館のトイレで、おしっこ
している時、落書きが壁にあった
{仕事がしたい}と、
今思うと哀しい落書きだ。

訂正 今週末ですね  yuko
2020/06/29(Mon) 13:27 No.28044 [返信]

例会は原則的に毎月第一土曜日です

7月例会に是非ご参加を  事務局
2020/06/24(Wed) 18:00 No.28037 [返信]


 7月4日(土)に7月例会をZoomを使って行ないます。掲示板利用者の方々も是非例会の体験を共有したいので記事にしています。
○ Zoomへの参加方法などは前日の「最終連絡」でお伝えします。
○ 参加ご希望の方は、例会参加メールフォームでお申し込み下さい。 ↓
 http://bipolar.ac/kanto/enterfor-mail/
○ 例会の流れ(予定)
 14時:自己紹介 15時:懇談会 17時:終了予定。
 (各自休憩、食事・飲料などの準備)
 18時:オンライン懇親会(酒類を含め食事などを取りながら)
○ Zoomについて
 例会のスムーズな進行のため、Zoom使用経験が少ない人などとともに、事務局側の熟練のためにも練習会を行います。
 日時は 6月27日(土)14時からの開催です。
 練習会へ参加希望の方は以下からお申し込み下さい。↓
 http://bipolar.ac/kanto/description/aboutzoom.html

家の片付け  花丸(はなまる)
2020/06/23(Tue) 17:24 No.28034 [返信]

我が家は、私の買い物依存+躁の時の馬鹿買い+片付けられない性格でモノが積み上がった所謂「倉庫型ゴミ屋敷」です。あまりにモノが多すぎて、もはや片付けとか収納でどうにかなるレベルを超えてしまっています。年明けから少しづつ本を宅配買取にしたり、バッグや雑貨をリサイクルショップに持ち込んだり、もちろんゴミとして沢山捨てました。
それでもキリがないので、主治医の勧めもあって廃品回収業者さんに入ってもらうことにしました。来月初旬に作業してもらうことになったのですが、自分で片付けていた疲れからか鬱転してしまいました。まったくどれだけモノを溜め込んでいたのかと自分で自分に呆れています。
溜め込んだモノと一緒に鬱の重苦しい気分も家から一掃したいと思います。なんだかまとまらない投稿ですみません。

よくご決断なさいましたね!   yuko
2020/06/23(Tue) 20:06 No.28035
こんにちは。
私は1人っ子なので、空き家になっている実家(一戸建て)を片付けなければ、と思いつつ、5年かかってやっと「どこに何があるか」を把握した程度です。
全部、「使えるけど必要のないもの」ばかりでした。だから、花丸さんのように業者に任せたらいいのですが、費用が惜しいのと、思い出の品への未練と、メルカリで売ればいくらかになるかな、などの思いもあり、踏み切れません。
でも、全部自分で片付けるのは無理。それはわかっています。
物を捨てるのって判断の連続で、筋肉よりも心が疲れますよね。
業者さんに任せる決断をした花丸さんを尊敬します。
来月からはスッキリした空間に住めるのですね。
yukoさんへ   花丸(はなまる)
2020/06/24(Wed) 08:56 No.28036
返信ありがとうございました。今年の初めに主治医に恥を偲んで自宅の写真を見せて相談しました。(自分でも病的だと思ったので)その時業者を入れることを強く勧められたのです。最初はそこまででは、躊躇したしたが、少しづつ自分で処分していくうちに限界を感じ依頼することにしました。yukoさんの仰る通り、筋肉より心が疲れ切ってしまって。
一番のきっかけは、コロナ禍のステイホーム推奨の風潮で、家で過ごす時間を楽しみましょうと言われてもあまりにモノが溢れて寛げない我が家に愕然としたことでした。3LDKのマンションに大人二人と小型犬2匹で暮らしているのに何故……と頭が痛くなりました。いま一番憧れているのは多少散らかっていてもいいから普通の部屋です(笑)。
すごい勇気!だと思います   yuko
2020/06/25(Thu) 21:34 No.28038
花丸さんの家の広さも家族構成も我が家とほぼ同じです。(うちは猫ですが)ということは、業者さんへの支払額もかなりになるでしょうね・・・
本当に、勇気あるご決断だと思います。
思い切って医師に相談なさって良かったですね。
余談ですが、私は実家の片付けを気持ちの整理とお金の節約をかねて自分1人でしようかと思っていた時期があります。
でも、たまたま知人が一足先にそれを実行して、かかった時間と費用は週末5年分と250万円と聞き、内心「業者に頼んだ方がよっぽど安かったのに」と思いました。(ご実家まで車で一時間の交通費込ですが)
知人は鬱にはならなかったけど、腰を傷めてしまったそうです。
追伸です   yuko
2020/06/26(Fri) 11:31 No.28039
私の母はT型+買物依存症でしたが、アルツハイマーが進んで借金で首が回らなくなり、そこで初めて重い鬱になってやっと、この病気が発覚しました。その時もう77歳でした。
母はとてもプライドが高かったので、自分がおかしいとは認められず、家族や専門家にSOSを出しませんでした。結局、父の世話も借金の返済もすべて私に丸投げです。
病識がないというのは悲惨な事だと思います。
母も、花丸さんのように病識を持って、自分のやってしまったことを第三者に相談して、お金がかかっても解決のために動くような勇気のある人だったら良かったのに、と思います。
yukoさんへ   花丸(はなまる)
2020/06/28(Sun) 20:01 No.28041
返信ありがとうございます。チャット楽しかったですね!
私の母も双極性障害でした。ただ娘の私と正反対だったのはモノを溜め込むのが嫌いで残された家には着替えが少しと空っぽの簞笥が一竿だけでした。(簞笥の小引き出しには私の母子手帳だけが入っていました)躁になるとギャンブルにのめり込んで他人にも随分騙されましたが、残された家の始末はとても楽でした。
翻って今の自分がモノに埋もれて身動きできないのを何とかしたくて業者を頼むことにしたのでした。ただ、家を空っぽにするのではなく、生活している空間の片付けなので業者も一度入れるだけでは済まないのではないかと思ってます。何しろ一部屋は入室するのも大変な有様なので…因みに料金ですが、立ち会い見積してもらって55000円でした。処分するのが小さなものばかりで、家具や家電は廃棄しないからだと思いますが思ったよりお手頃でした。自分で軽トラ借りて処分場に持ち込むことを考えたら安いものです。
作業終わったらまたこの場を借りて報告させて下さいね。
意外と安い!   yuko
2020/06/29(Mon) 13:10 No.28042
とはいえ、55000円というのは大きなお金ですが・・・
私はその10倍くらいするかと思ってました。
お母様が物をいさぎよく処分なさる方だったんですね。
私の母はお金への執着が強く、要らないものでも、買った時のお金が惜しくて捨てられなかったようです。(その気持ちはわかります)
当然ですが、T型と言っても色々なんですね・・・
はなまるさんのお家は1度で完全に片付くのは難しくても、業者さんの処分で突破口が開くのでは、と思います。
私もはなまるさんにあやかって、マスクにしようかと保留しておいた古い肌着を、昨日ゴミ袋に詰めました。少しだけですが、要らないものを処分すると気持ちがスッキリしますね。
おかげさまです〜
来週末の7月例会   yuko
2020/06/29(Mon) 13:26 No.28043
チャット、楽しかったですね!
特にお風呂の話。私は20代に海外で一年暮らした際、住居にシャワーしかなくてうろたえましたが、それで全然問題ないと実感しました。以来、湯船に浸かるのと身体を清潔に保つのは別物と割り切っています。(湯舟にゆっくり浸かるのは大好きだけど、体力的な「贅沢」だと思ってます)
今週末はZOOM例会もありますよ。
私は最初(14時)から通しで参加する体力気力がないので、18時からの懇親会だけ参加を申し込むつもりです。
例会ではなまるさんにお会いできたらいいな、と思います。
お節介かもしれませんが、お部屋を写したくない時は、自分の目から上と天井が映るようにカメラを傾けるといいですよ。
背景の画像をはめこむ方法もあるようです。(私はやり方をまだ覚えてないですけど)
孤独感  りん
2020/06/22(Mon) 07:36 No.28030 [返信]

私は諸事情でリア友が居ません。LINEも意味無いので入れてません。
双極性障害で鬱になると、動けなくなるため、新たに作るのも申し訳ないし、まず出会いがなくて、寂しくて悩む日々を送っています。
みなさん理解者とか居ますか?
どうやって見つけましたか?

つぼっちさんへ   コペンハーゲンの青空
2020/06/22(Mon) 19:18 No.28033
ムズムズはかなりツライですよね。
私もなるべく歩いたり、マッサージしてみたり色々やってました。
足だけじゃないんですね。
最終的にお薬処方してもらえて良かったですね!
私も薬が効いて今は出なくなりました。
梅雨の季節、気温が上がったり下がったりで
体調振り回されてしまいます。
つぼっちさんもお大事ににしてくださいね。
りんさんへ   花丸(はなまる)
2020/06/22(Mon) 09:28 No.28031
はじめまして、こんにちは。花丸と言います。
私も友達と呼べる相手はいません。LINEは登録していますが家族との連絡だけです。鬱になると人恋しくて寂しくてたまらなくなりますが、だからといって積極的に人と交流できるわけでは無いので結局孤独なままです。どうしたら良いのでしょうね。りんさんの投稿の答えになってなくてごめんなさい。
はなまるさんへ   りん
2020/06/22(Mon) 10:12 No.28032
コメントありがとうございます。どうしても双極性障害は周りも対応が難しいので、積極的になれませんよね。Twitterばかりになってます。私は1級な重篤で、無理すれば何とかなる人が羨ましいって思う時があります。
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