躁うつの話題でなくてもOK!何気ないこと, 日常のこと, と言ったって日常と躁うつは切っても切れないので笑
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例会に参加します  儀助
2019/09/29(Sun) 06:20 No.27484 [返信]

10月5日の例会に参加します。

それで本を多数持ってゆきます。

双極性障害 病態の理解から治療戦略まで 加藤忠史著 4700円+税

虐待が脳を変える 脳科学者からのメッセージ 友田明美著1800円+税

いやされない傷 児童虐待と傷ついていく脳 友田明美著 4400円+税

毒親の正体 精神科医の診察室から 水島広子著 720円 +税

発達性トラウマ障害と複雑性PTSDの治療 杉山登志朗著 1800円+税

以上の本を持ってゆきますので興味のある方は参考にしてください。

特に虐待が脳を変えると毒親の正体は患者を正確に観察し洞察した名著です。

無題   儀助
2019/10/03(Thu) 23:43 No.27485
諸事情で16時ぐらいからの参加になります。
はじめまして  すりっぱ
2019/09/28(Sat) 22:39 No.27481 [返信]

はじめまして。すりっぱと申します。

双極性障害ではないかという自覚があり、
双極性障害の自助グループを検索したところ、
ここにたどり着きました。

どうぞ宜しくお願い致します。

はじめまして^_^   りさ
2019/09/28(Sat) 22:44 No.27482
すりっぱさんへ

関東ウェーブの事務局員のりさと言います。

同病の皆さんとの交流ですりっぱさんにとって少しでも糸口になったり、気持ちの解消になれれば幸いです。

各掲示板やチャット室、実際会ってお話しする毎月の例会も開催してますのでご質問などありましたらお気軽にご連絡頂ければです。

今後ともよろしくお願いします!

りさ
ありがとうございます   すりっぱ
2019/09/28(Sat) 23:21 No.27483
りささんへ

返信、ありがとうございます!

このような場があることに大変感謝致します。

これから、どうぞよろしくお願い致します。

また後日改めて投稿させていただきますね。
無題  ヘタレ。
2019/09/24(Tue) 08:18 No.27477 [返信]

生まれて付きまとうものは悩みだけなですよ
だから気にする事じゃありません。
貴方の大事な命にかかわる事じゃあるまいし。

ヘタレ。

虐待された女性のブログ  儀助
2019/09/23(Mon) 11:10 No.27473 [返信]

私は、幼少期より、特に父親から虐待されて育ちました。

その結果、友田明美著 虐待が脳を変えるに書かれているように、p71虐待と精神疾患に強い関連性があることは様々な研究から明らかになっている。というように神経性胃炎、神経性下痢、全般性不安障害、双極性障害2型に似たようなうつ病などで苦しんでいます。

これは、特に不安恐、恐怖、緊張を司る扁桃体が、過剰反応して、些細なストレスで、大量のストレスホルモンを放出する脳に変質しているからです。

ストレスホルモンの一種である、コルチゾールは本来ストレスを緩和する作用があるのですが、大量に放出されると、逆に、海馬 前頭前野を萎縮させ、うつ病等を引き起こします。

胃酸は本来食べ物を消化したり、殺菌作用があります。
しかし胃酸過多になると、逆に胃潰瘍等の不調をきたします。
これに似ていると思います。

小学1年生か2年生頃、父親から虐待され、泣いていると、いつまで泣きよるんやと、また拳骨で頭を、感情任せに殴られて、しゃくりあげるように泣くのを我慢した記憶があります。

私と同じように、殴られて泣くのを我慢するようになった、りんこさんのブログを紹介します。
りんこさんの虐待は物凄く酷いです。

泣くことをやめた日
2007-04-15 07:27:27
テーマ:虐待の過去

何故だか、デパートへと連れて行かれた
何のために連れて行かれたのか、未だに分からない

諦めると言うことを教えるために、連れて行かれたのだろうか

親と連れ添い、エスカレーターを上っている時のこと

おもちゃ売り場と言うものを、初めて目の前にし
あたしは、その、おもちゃと言うものが、たまらなく欲しくなった
殴られ、暴言を吐かれと言うことは、その前からあったことだが
そんなことも忘れ
親に対して、おもちゃを欲しいと言った
言ってしまった

おもちゃと言うものを、今までに買ってもらったことがなく、それを初めて目の前にし
何てステキなものなんだと、たまらなく欲しくなってしまった

あたしは、ねだってしまった
おもちゃが欲しいとねだってしまった
エスカレーターを上っている時に、ずっとねだってしまった

父親は、ついにキレた
いつものように、キレた

エスカレーターで、おもちゃを欲しいとねだっているあたしを殴り始めた

デパートへ家族連れで来ている人
色んな人
たくさんの人がいる
そんな、たくさんの人の目などは、父親には関係がない
どれだけの人がいようと、父親を怒らせたことに違いはない

父親は、ついに手を上げた

公衆の場であっても、父親の怒りに触れてしまえば、もう誰も止めることは出来ない

エスカレーターの上り口で、父親は怒りにまかせて殴り始めた

「お前に買ってやるものなどは、何もない!」
「泣き止むまで殴るからな!」

父親はそう言って、殴り続けた
握りこぶしを振り上げて、力任せに殴り続けた

痛くて痛くて、あたしは余計に泣いてしまった
だが、父親の手が緩むことはない
痛くて、どうしようもない

「まだ泣くのか!」
「泣くのを止めるまで殴ると言っただろ!」

痛くて痛くて、どうしようもない
哀しくて哀しくて、どうしようもない

だが、父親の「泣き止むまで殴る」と言う言葉は、ハッキリと耳に残った

泣き止むまで、殴られるんだ・・・
泣くことを止めないと、殴られ続けるんだ・・・
泣くから殴られるんだ・・・

あたしはこの時、哀しみの感情を捨てた

泣くことを、止めた

それ以来、あたしが泣くと言うことはなくなった

どんな時であろうと、泣かなくなった

泣くことをやめた

泣けば殴られるんだ

無題   儀助
2019/09/23(Mon) 12:30 No.27474
りんこさんのブログアドレスです。

    ↓
https://ameblo.jp/rin3718/

りんこさんのような酷い幼少期を過ごして、精神疾患を発症する人もいるということを、できれば知っていただければと思います。
かこさんへ コメントありがとうございます  コペンハーゲンの青空
2019/09/21(Sat) 20:51 No.27472 [返信]

かこさんへ

コメントありがとうございます。
かこさんも体調優れないんですね。
そのような中、あたたかい言葉をありがとうございます。

自分のフラットの状態がわからない、私も全く同じです!

私も、いまいち調子が良くないです。
風邪に例えるなら、
高熱から平熱にやっと下がったばかりのような、
まだ だるさが残ってるような、
油断はできないような、
そんな感じです。

人並みに動くことが、
自分には心身ともに 無理なんだろうなあ と毎回 落ち込みます。

私も長患いです。
最初は鬱病と診断されましたが、
ずいぶん年数が過ぎ、
2、3年前、双極性障害 と診断が変わりました。

かこさんも ご無理なさいませんように。
少しずつでも ラクな状態に向かいますように。

鬱に落ちてしまったー  コペンハーゲンの青空
2019/09/20(Fri) 12:12 No.27470 [返信]

また鬱に落ちてしまった 泣

色々 考えすぎて 脳が疲労してしまった

午前中 何も考えずに 眠ったら

頭は少しスッキリしたけど

何もしたくない病が出ていてキツイ

何もしないで、、というわけにもいかないが、

動ける範囲で やり過ごすしかないか、、、泣

無題   かこ
2019/09/21(Sat) 12:06 No.27471
お辛いですね。今日の体調はいかがですか?
私も今体調あまり良くないです。
「氷の上でたまのりしてるような難しさ」
私もすごく感じています。
長く患っているのですが、自分のフラットが、良くわからなかったりもします。

コペンハーゲンの青空さんは、家事もかなりこなされていて、すごいなと思います。

心に青空が戻りますように!
へタレ。さん コメントありがとうございます  コペンハーゲンの青空
2019/09/19(Thu) 08:56 No.27465 [返信]

へタレ。さんへ

コメントありがとうございます。
頑張っているね そう言って頂けると
気持ちがほっとします。
ありがとうございます。

双極性障害 一生の付きあい

精神的に上がってるとき(体調がいい時)仕事もしてみたいと思うけど
体調の不安がつきまとい、
きっと精神的に下がった時には
外に出られなくなるし、ああやっぱり続かないだろうな と思うと
なかなか外に働きには行けない
外で働くことに自信が持てないでいる、、、

でも無理は禁物ですね

心身の健康が第一ですね

コペンハーゲンの青空さんへ。   ヘタレ。
2019/09/19(Thu) 22:24 No.27469
お礼のレス有難う御座いました、とても嬉しいです。
m(_ _)m

ヘタレ。
無題  ヘタレ。
2019/09/18(Wed) 00:45 No.27464 [返信]

誰も暗い影をせよって生きているだね
僕だけがクヨクヨしてたら君らに
とても悪いから、そろそろ時間がきた
そろそろ寝ようかな。

氷の上での玉乗り  コペンハーゲンの青空
2019/09/15(Sun) 23:11 No.27452 [返信]

早朝 ワンコを連れて散歩に行く
人も車にもほとんど会わないのが
とてもホッとする

家事でもなんでもいっぺんにこなそうとしない

外出の用事もなるべく詰めない

疲れが出てくる兆候が最近わかるようになってきた
ボーっとしてきたら 休みなさいサイン

朝も夫と子供たちまで送り出したら
休憩時間
愛犬と横になって休む
かなりぐったりの時はしっかり休む

休んで 起きられれば 洗濯物作業
余裕があればクイックルワイパーで 掃除
あまりテンション上げずに淡々と
外出できそうなら パパッと準備して
買い物リストのメモ帳片手に パパッとスーパー

毎日全てを日課にはしない

義務にしちゃうと張りすぎて自分を追い詰めちゃって
ダウンしてしまうから

やれないで寝込んだしても今日はこれでよし とする

淡々とこなせる私
寝込んで動けないのも私

不定期に繰り返してる 気力のアップダウン

氷の上て玉乗りしてるような難しさ

少しずつ 少しずつ
転げては起き上がりの繰り返し、、、

無題   ヘタレ。
2019/09/16(Mon) 13:32 No.27462
コペンハーゲンの青空さん初めまして。
ヘタレでおます。
コペンハーゲンさん頑張っていますね

男と違って主婦業って24時間過酷な労働ですね
これからもよろしくお願いします。

ヘタレ。
繧√s 縺ェ縺後ウ縺 繧上°繧上°  縺シ縺縺代s縺、縺セ繧
2019/09/14(Sat) 17:31 Home No.27451 [返信]

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