6月チャットデー、ありがとうございました
りさ 
2017/06/28(Wed) 11:58 No.10647
6月チャットデー（24日）は参加者11名と、とてもにぎわって、楽しかったです。ありがとうございました！
・混合と短期記憶
・体調の数値化 －１０から＋１０
生活リズムの改善の方法
・外に出ること 睡眠をしっかりとること 朝起きて行くところがあるとこ（デイケア、草むしり）
・内室でも光を浴びるには ブライトライト
睡眠リズムの改善方法 起きる時間を一定する お風呂、ホットミルク テレビオンタイマー
・ウエーブの、レクリエーションアイディア 体調によって、横になれる組と、アクティブ組に分ける
・場作りの重要性
などをお話しました。
次回も楽しみにしております＾＾
りさ
りさ 2017/06/28(Wed) 11:58 No.10647