5月チャットデー
りさ 
2019/05/25(Sat) 22:08 No.10790
皆さんありがとうございました！今日話した簡単なメモ書きになります。すみちゃん元気に育ってね！
寝つきが悪い時期になりそう→冷やし抱き枕がおすすめ
ヒーリングミュージックをかけると条件反射的に眠くなる
天気の予測がつかないから重ね着は大事なのでは
この病気は眠れるかどうかはとても大事
大事だけどうとうとしていたらOKということにしている
寝ないといけないと自分にプレッシャーをかけると余計眠れなくなる
暑くなってくると上がってくるのか？
暑くてだらけていたら寒さを想像する。この病気は考え方が
大事。
体調が悪化すると自律神経が変になる。体調調節が下手になる。
躁はかわいく収まってくれない。
薬の飲み間違えの怖さ
植物は癒される
咲きそうにない時に咲いた時は感動した
室内に置くとカーテンを開けるようになる
自生だからたくましい
アボカドのすみちゃんについて
りさ 2019/05/25(Sat) 22:08 No.10790