つぼっち
初めて投稿します。つぼっちといいます。
Ⅱ型で病歴１５年の４６歳。男です。
例会には２回参加したことがあります。
８月から本格的に訪問介護の仕事を初めました。
毎日が緊張の連続で、もうすでに２回仕事を
早退しました。
またこの仕事も続かないかな、と思って落ち込んで
いました。
と言うか、仕事が嫌で蒸発しようか、なんて妄想もしていた昨日でした。
今日は休みで病院に行きました。
先生に、最近不安定なこと、でも仕事をできないなりにも、
努力しようかと思っていることを告げました。
先生は、「そんな仕事、頑張らなくていいですよ。」
とさらっと言いました。「そんな仕事・・・」と俺はびっくりしましたが、「そんな仕事」と言われ、すごく楽になったんです。頭の中にそんな仕事なんて考え方が全くありませんんでした。魔法の言葉だと思いました。
土曜日が仕事のため例会には当分参加できそうにありませんが
行けるようになったら是非また参加したいです。
りさ 
2016/09/11(Sun) 10:23 No.25538
つぼっちさんは例会に来られないときも、丁寧で心ものこもった欠席のメールを下さって、いつも励みになっています。ありがとうございます＾＾
自己否定にはまって抜け出せないところ、視点を切り替えてくれて、はっと解放してくれる言葉ってありますよね。
「そんな仕事」って一般的には傷ついてしまうかもしれない表現だけど、現状を維持するのでさえ人の何十倍ものプレッシャーを背負っている私たちにとっては、気が楽になる言葉かもしれないですね＾＾
もちろん今できていることに誇りをもってもいいと思うけど、できないからってそんなに思いつめるほどのことでもないよ、みたいな。
魔法の言葉、一つでもあった方が救いですね！私はあるかなあ、意識的に励まされたわけじゃないけど、誰かにふと言われて気が楽になったこと。
自殺願望がとても強くて、先生に相談したとき「それはほんとに死にたいというより、手を何回も洗うと同じような、強迫観念なんだよ。」と言われたときは、ほんとに死ぬ理由はないんだ！死にたい死にたいって、自分をむしろ保つために繰り返す、あまり意味のない言葉なんだ、と気が楽になりました。
一般的には、はあ？死ぬ気ないとでもいうの先生、こんなに苦しいのに！と怒ってもいいかもしれないけど笑 なんかその客観的な感じが落ち着かせてくれるような。
魔法の言葉、もっと見つけたいですね＾＾
また例会でお会いできればです！
りさ
魚夢
障害基礎年金は以前から永久認定でした。
障害共済年金の方は2年に一回や3年に一回という有期認定だったのですが、今回の再認定の結果は共済年金本部に電話して永久認定となりました。
嬉しかったですね～～～～
診断書は７０００円もかかるし、働いていることもマイナンンバーでわかってしまうのではと危惧していましたから。
精神障害者の障害年金は有期認定が多いです。
私は
「もうこれ以上、よくはならない」
と共済年金本部の担当者から言われました。
「もし、障害が重度になった場合は連絡ください」
とも言われました。
私の場合はそういうことだそうです。
これからは身体障害者、知的障害者と同じように精神障害者も永久認定する方向になるかもしれません。
少なくとも共済組合はその」ように動いているようです。
じゃま
あずささんへ
こんにちは じゃまです
大変苦しい状況だったんですね。状況を察しないで、いろいろ書いていることを申し訳なく思います。
僕たちのような障害は、周りの景色や音、考え事の何もかもにいろいろな感情がついてしまうような感じです。おもしろい時にはいいのでしょうが、苦しい時には悩み以外の何物でもなくなりますから。
差し迫ったことがあるとなかなか難しいかもしれませんが、一度、心を無・空（くう）のような空っぽにする時間を少しでも作るようにしてみてはいかがでしょうか。
心を軽くできる時間が少しでも増えることを切に願っています。まずはお大事にしてください。
では失礼します。
じゃま
あずさ 2016/09/01(Thu) 01:14 No.25531
じゃまさんもおっしゃるように、
心を無の状態、空の状態にする時間・・・とても大きな意味があるなあとわたしも思います。
この一年半ぐらいになりますが、呼吸瞑想とマインドフルネスを細々と続けています。呼吸を意識すると、自分の中のふるさとへ戻れるのかもしれないと・・・思ったりして。
体が疲れすぎているときには、難しいですけれどもね。
じゃまさん、お大事にとおっしゃってくださって、嬉しいです。
自分のことを大事に出来なければ、人も大事に出来ませんものね。
じゃまさんも、お大事になさってくださいね。
感謝
あずさ
うら
スタッフのうらです。
過去のオフ会・ミニオフ会・運営交流会・例会の記録を、「記録集」というコーナーに掲載いたしました。
「記録集」は、トップページの上部にある緑のメニューバーらしき部分から入れます。
今のところ、2011年から現在までの記録がご覧いただけます。
是非、ご覧ください。
あずさ
もう寝なければと焦る思いがあるのですけれども、頭の中の流れが速くて、じりじりして、寝ることが怖いのか、朝目覚めた時の虚無感が怖いのか、まだ起きています。
自分のなかにあるふるさとへ帰りたい。
自分のなかにあるのに・・・なんて遠いふるさとなんだろう？
みんなのふるさととも、繋がっているのかしら？
ゆっくり呼吸をしながら、ゆっくり部屋の中を歩いてみます。
じゃま 2016/08/17(Wed) 19:08 No.25512
こんにちは じゃまです
お久しぶりです
考え事だらけで一日過ごすのは苦労しますね。僕は考え事が出ると滝のように降ってくることもあるので、やり過ごすのは苦労します。
自分のなかのふるさとですね。これはそれぞれの人が自由に作れるものだと思ってます。楽しいとかかっこよいとか、自分の目指したいものであれば、これと決めればよいかと思います。とにかく心のよりどころがないと、生活しにくいと思いますので…。
ちなみに僕はこれからの人生のために、無・空を故郷に選んでます。楽しくないけどマイナスもないというような価値観です。まだこのような形にして間もないですが、今のところは順調に過ごせています。
あずささんをはじめ、みなさんのなかにも平穏が訪れるようなふるさとができることを願っています。
では失礼します。
じゃま
ゆう 2016/08/18(Thu) 00:30 No.25513
深く広大で豊かな自然の淵、静まりかえった鼓動の感覚、遥か遠く数知れない程の悲しみや喜び…。
すべてが無いようであるように思う、今の現代社会から消えゆこうとしている我々の大切な記憶や想いが還る場所が【ふるさと】であるのでは？と思います。
生命が還るのは土だといわれています。
しかし、星の数以上に無限のごとく存在する生命それぞれが還る場所こそ又それぞれであるもの。
・自分の家
・愛する人が待っている場所
・自身を産み、育ててくれた両親の元
・大地
・海
私の【ふるさと】は両親が築いてくれた今の自宅であると共に、【自分自身】がふるさとであると信じています。
この家には、過去から今まで私が生まれて育ってからの遠い古くからの大切な記憶が数多く蓄積され、
今も、そしてこれからも私が年をとって亡くなるまでに気づき、もしくは気付かないかもしれない膨大な量の記憶があるかもしれない。
私は両親が亡くなった後もこの家で暮らしていこうと考えています。
物理的な財産もそうですが、この家には私だけじゃなく両親や祖父母、姉夫婦、親戚、私の先祖からの人々の大切な記憶が宿っているので。
この家がもし壊れて私一人になっても、自分が生きている限り家族と過ごしてきた大切な記憶は残ります。
【義務】のようにみられますが、これは私自身が望んで受け入れている事です。
だからきっとあずささんにも、もしかしたら貴方がまだ知らない大切な記憶が御自宅のどこかにあるかもしれませんね。(^_^)
【ふるさと】これからも共に大切にしていきましょう。
まだまだ暑い日が続きます、体調に気をつけて日々を過ごされて下さい。
ゆう
りさ 2016/08/19(Fri) 02:16 No.25522
心の故郷は、つらい現実にいる自分が、お母さんの腕の中のような(あるいはお腹の中の胎児のような)、無条件な安心できる場所に戻りたい気持ちから来ているんだろうけど、もう大人になって、現実にはそうゆう場所はないかもけど、
外を遮断して想像レベルでも避難して、暖かく包んでくれる場所は欲しいですよね。
私はモロ空っぽのお風呂にぎゅうっと胎児ポーズでうずくまっていると、本能的にか、安心したりします苦笑
あるいは子供の時のぬいぐるみに顔をうずめたり、昔の匂いが気のせいでもかすかにするようで。
故郷なのに遠く感じるのは、目の前の現実に身を許せる「故郷」と言う場所の感触を掴めないからかもしれません。みんな人とのつながりの中で築く「故郷」を見失っているから、個人的なノスタルジア以上に人間の本能的に欲求からことごとく離されているからかもしれません。
でも私は目の前の同病者に心の「故郷」を切望するし、そこに人間の本来のつながりを見出す中で展望を感じています。
でも今を凌ぐのに心の故郷がつかみにくいのは、ほんともどかしいし、途方にくれますよね。
一緒に築いていければいいですね(^^)
りさ
あずさ 2016/08/26(Fri) 00:09 No.25525
お返事を頂きながら、お礼を言うのが遅くなってごめんなさい。
母の入退院や介護のことで、疲れきってしまって、ひどいうつが
出て来ていて、お一人おひとりが丁寧に書いて下さったメッセージにちゃんとしてお返事が出来ない状態です。
ほんとうに、こんな返信しか出来ずごめんなさい。
でも、お返事、ほんとうに有難うございます。
じゃまさん、ゆうさん、りささんから
それぞれに
ふるさとの香りのする風が吹いて来ているのでしょうね
あずさ
あずさ
障がい者の方達がたくさん犠牲になったあの事件以来、
やりきれない深い悲しみのようなものがあります。
自分のこころの中で何かが崩れたような感じです。
そのような気持ちでいるのはわたしだけではないですね。
ここに言葉にして書けないくらいに、
いろいろなことを考えます。感じます。
こころの整理がずっと出来ないでいます・・・
というか、整理出来るようなことではないとも思うし
わたしのこころの中には
憤りや恐れとかよりも、
ただただ、深い悲しみがあります。
あの犯人のようなことをする人はめったにいなくても
あの犯人のようなことを思っている人はいると思います。
「障がい者なんかいなくなればいい」「税金の無駄遣い」・・・
こういう目に見えない観念がくすぶっている社会です。
この件について、誰も書いていらっしゃらないのでためらって
いましたけれども
独りで心の中にこういう気持ちを持たずに、話した方が良い
みたいなので、書かせて頂きました。
りさ 2016/08/11(Thu) 17:43 No.25506
実は次回の例会は、スタッフから相模原事件についてみなさんとお話ししたいと提案する予定です。
あずささんと同じく、これはいろいろなご意見・お気持ちが渦巻くもので、けっして結論などを求めるものとしてではありませんが、
あの事件は歴史的に決定的なものを孕んでいて、現に戦後最大の殺害事件とも呼ばれていて、当事者会としてみなさんと向き合って気持ちを分かち合わないには、さけて通れないものだと感じました。
まずは、被害を受けた何十人もの障害者、その中でも誰とも変わらず尊い命を奪われた１９名の障害者にとことん身を寄せるものとしたいと思っています。
そしてあずささんのおっしゃるように、あの青年の中に根付いてしまった考えが、けっして彼に特異なものではない悲しい現実があること、それがどうしてそうあるかということ、皆さんと考えることを通してでしか、私たち自身の中の何かが整理つかないものがあると思います。
あずささんがおひとりで抱えていたお気持ちに、すぐにでもレスができずにいて、申し訳なかったです。
あずささんも、例会の報告が出た時に読んでいただき、また気持ちを共有していただければ幸いです。
りさ
あずさ 2016/08/12(Fri) 00:27 No.25507
そうなのですね、次回の例会で、あの事件のことをみなさんで
ともに話し、考えるのですね。
とても有難いです。
社会に蔓延している
ある種の、病的で貧弱な「人間観」「生命観」「価値観」が、
どんどん膨張して、目に見えない負のエネルギーとなり、
ある日、ある条件がそろって、
目に見える姿となったのが、
あの犯人の青年であり、彼のしたことだという印象を持って
います。
あの犯人は犯人個人として
取り返しのつかない大きな罪を犯したけれど、
あの犯人の姿は、
「社会の闇の顔」を代表しているとも感じます。
例会のご報告、お待ちしています。
うら 2016/08/14(Sun) 23:13 No.25508
スタッフのうらです。
まずはこの件に関して掲示板に書き込んでくださったこと、ありがとうございます。あずささんのコメントには、共感する部分がたくさんありました。
昨日行った例会の報告をＵＰ致しました。
昨日は、1時間弱かけて、参加者のみなさんとこの事件について話し合いました。拙い記録ではありますが、ぜひご覧ください。
私もこの事件についてはさまざまな思いがあり、不満や怒りや寂しさや空虚感や、それでいて自分もこのように生きているうちにこの容疑者と共通のある種の側面が、超えてはならない一線を越えてしまわないか、という不安も覚えていました。
昨日の話合いで、自分にはなかったさまざまな視点が得られたことは、たぶんこれからの考え方になんらかの影響を及ぼすおおきなものであったと感じています。
あずささんも、この記録から何かしらを感じていただければ幸いです。
よろしくお願いいたします。
あずさ 2016/08/15(Mon) 20:42 No.25509
何度も読ませて頂いています。丁寧に話し合われた様子が伝わって来ます。
わたし自身も、被害者にも加害者にもなりうるのかもしれないと思います。どんな人の中にも、自分の中に目をそむけたいような「闇」があるのだろうなとも思います。
うらさん、有難うございます。
にゃあこ
こんばんは！
今日は躁うつ病のご家族がおられる方が参加してくださいました。貴重なお話をお聞きすることができたことに感謝いたします。
港区では家族会（陽だまり）というものがあるようです。
都内でも少ないと思いますので、情報としてお伝えいたします。
http://www.minatolibra.jp/group/profile/profile-data/2014121501054/" target='_blank'>http://www.minatolibra.jp/group/profile/profile-data/2014121501054/
7月の報告
http://d.hatena.ne.jp/iimon57/20160707/1467839584" target='_blank'>http://d.hatena.ne.jp/iimon57/20160707/1467839584
【場所・アクセス】
みなとパーク芝浦（建物全体をこう呼びます）JR田町駅 東口（芝浦口） 徒歩5分
その中の２階「港区立男女平等参画センター（愛称「リーブラ」）」のお部屋を借りて開催。
http://www.city.minato.tokyo.jp/kosodatesien/kodomo/kodomo/shienshisetsu/appyshibaura.html" target='_blank'>http://www.city.minato.tokyo.jp/kosodatesien/kodomo/kodomo/shienshisetsu/appyshibaura.html
乳幼児同伴についてはお問合せをお願いします。
駅周辺の乳幼児一時預り「子育てひろば あっぴぃ芝浦」は、みなとパーク芝浦・田町駅から徒歩５分ほどです。
【所在地】芝浦3-1-16 しばうら保育園1階
【連絡先】電話：03-5730-3252
～～～～～～～～～～～～～～～～
物心ついたころから字を読むことが苦手でしたので、今までこのサイトに入ったことはありませんでした。使い方が間違っていましたら口頭で教えてくださると助かります。
fake bvlgari b zero1 diamond ring 2017/02/13(Mon) 18:08 
No.25672
fake bvlgari b zero1 diamond ring http://www.top-bulgari.ru/" target='_blank'>http://www.top-bulgari.ru/
かつ
みなさん、こんばんは。
スタッフのかつです。
うらさんが副管理人になり、会計を任されることになりました。
ふつつかものですが、よろしくお願いいたします。
ゆう 2016/07/20(Wed) 22:54 No.25493
御無沙汰しております。
先日の例会以来ですが、御自身の体調具合はいかがでしょうか。
関東ウェーブサイトの全面リニューアルと各スタッフ様の担務変更に伴い、会計の御担当へ就任されたとのお知らせ。拝見させて頂きました。
季節的にも、運営状況的にも困難な状況が続いておりますが、無理のされないようにウェーブの会計業務を遂行されて下さいね。
改めて宜しくお願い致します。
これからさらに暑くなる様子ですので、日常の活動に配慮しながら日々を過ごされて下さい。
かつ 2016/07/25(Mon) 06:23 No.25497
コメントありがとうございました。
先日の例会では退院まもなくで、たいへんご心配をおかけしました。
おかげさまで混合状態もなくなり、リスパダールお止めたら身体の傾きもなくなりました。また、デイケアに通っていますので体調はいいです。
無理のないようにがんばります。
うら
こんにちは。
スタッフのうらです。
お知らせが2点です。
まず、うらは今まで会計でしたが副管理人になりました。
主に、サイトを技術面で支えていきます。ウェブに関してはド素人ですので、至らないところは多々あると思いますが、よろしくお願いいたします。
そして、昨日、トップページを更新しました。
お知らせや、スタッフの自己紹介、What's Newを更新しました。
ぜひご覧ください。
以上です。
まこと 2016/07/20(Wed) 22:06 No.25491
サイト閲覧が
ドコモスマートフォン経由ではできなかったため、
サイトの更新はありがたいです。
重ねてお礼申し上げます。
自宅環境かつパソコンでのサイト閲覧ができない人にとっては
助かります。
是非、上記通信環境でもサイト閲覧になったことを
会合時やサイト内で皆さんにお知らせ頂ければと思います。
今後ともよろしくお願いします。
ゆう 2016/07/20(Wed) 22:31 No.25492
関東ウェーブサイトの全面リニューアルを更新して頂きましてありがとうございます。
さっそく拝見させて頂きました。
忙しい運営状況のさなかで、過去の例会で取り上げられた訪問者の方々の御意見を見つめ直し、実施して頂いた事。感謝申し上げます。
副管理人への昇格に伴いまして、様々な重責が降りかかるやもしれませんが、あまり御迷惑をおかけしないよう。かつ、いち訪問者としてこれからも様々な形でお手伝いをできれば。と考えております。
忙しく非常に暑い日常ですが、御自身の体調に十分御注意下さい。これからもまた長くお世話になるかもしれませんがどうか宜しくお願い致します。
うら 2016/07/21(Thu) 09:47 No.25494
コメント有難うございます!
未熟ですが、これからも見やすいサイトを目指して改訂を続けます。
また、今回の更新は、今まで至らなかった部分の更新といういちづけでありまして、
数ヶ月後には、ホームページの完全リニューアルを行う予定です。
そちらにつきましてももう少々お待たせすることにはなりますが、宜しくお願いいたします。
ps.まことさんへ
まことさんのドコモiPhoneからは、ホームページ自体が見えない、ということでしたでしょうか?それとも、チャットの文字化けのみのも問題でしたでしょうか?もしも、ホームページ自体が見られないようでしたら、まだ直っていない可能がありますので,その場合は御連絡下さい。
まこと 2016/07/21(Thu) 21:25 No.25495
こんばんは。
表示の件、キチンと書かずわかりにくくなりすみませんでした。
環境は、docomo網 docomo契約のiPhone5s
当然ですが、今までもwifi環境では閲覧ができました。
影響は、サイトトップのみ表示可能。
その他の項目に画面遷移できず。エラーコードを記憶してなくてごめん。確か403か404だった気がします。
うらさん指摘のチャットは、表示、書き込み、読み取り反映とも
問題なしです。
参考まで。
あまり、学業とバイトに影響がなく、カラダに負担がない程度でね。
ではでは。
あんじ
まだまだ、落ち着いてないですけど、
お陰様で少しずつ落ち着きを取り戻してきました。
チャットデー、お時間あればお待ちしてます。
せめて御礼を言わせてください。
faux bague b zero1 2016/11/20(Sun) 05:46 No.25618
faux bague b zero1 http://www.bzero1jewelry.net/fr/bulgari-bzero1-4-bandes-bague-en-or-jaune-p-208.html" target='_blank'>http://www.bzero1jewelry.net/fr/bulgari-bzero1-4-bandes-bague-en-or-jaune-p-208.html
fake tag hueur 2016/12/03(Sat) 13:43 No.25629
fake tag hueur http://www.watchheuer.ru/replica-tag-heuer-formula-one-f1-chronograph-stainless-steel-mens-watch-cah1111ba0850-p-333.html" target='_blank'>http://www.watchheuer.ru/replica-tag-heuer-formula-one-f1-chronograph-stainless-steel-mens-watch-cah1111ba0850-p-333.html