15年間続いてきたチャットですが、今回会の運用縮小のため残念ながらチャットルームは休止することになりました。
 この掲示板には過去のチャットの内容の要約が掲載されていますので、2022年9月1日以降閲覧のみとしさせていただき, それまでのログを掲載しています。他のコンテンツと共にご覧いただくようお願いします。

7月チャットデーありがとうございました

7月チャットデー(29日)は参加者8名でした。幅広く、会のあり方について学ばされるお話しでした。
地方の方など、より参加しやすい場を目指していきたいと思いました。
逸脱行為など、普段話せない症状も共有できる場でありたいと感じました。参加した皆様、ありがとうございました。

箇条書きですが、お話しに挙がったいくつかの話題になります:

・安定の考え方について(高め安定は可能か?)
病識をもつこと
衝動をおさえること

・衝動・逸脱行為について
躁の時には自覚しにくいが、後で自分の言動を振り返って客観視できること
躁の時は人間関係の上で、距離感が取りにくい

・過眠について
日内変動で少し楽になるが、夜に頓服は必要

・うつと身体(歯磨き、食べ物など)のメンテナンスについて

・うつや躁で認知が歪むことについて
うつの時は、躁を振り返るという意味でも、
うつ時の認知が歪まないようにも、ある一定の思考力を保ちたい

・自分の「標準」が分かれば、そこからのブレ幅を見極められるが、
標準はもともとどこか‐
まず、今いる環境を色をつけずに見ること

・身体と気分のバランスが悪い時
気分ばかり高揚して、身体が追い付かないもどかしさ

・病歴が長くなる中で気づくことがある
時間と共に解決していく面があるけど、皆さんと話していると近道も見つけられる
パーソナリティが違って、色んな視点から病気を捉えられる

・レクリエーションについて
話しやすいほがらかな雰囲気を作る
今年度はどうしよう?カラオケなど

・失敗をしても、反省をいい変化に変えていける流れを作れれば良い。

りさ 2017/07/29(Sat) 22:36 No.10648
6月チャットデー、ありがとうございました

6月チャットデー(24日)は参加者11名と、とてもにぎわって、楽しかったです。ありがとうございました!

・混合と短期記憶
・体調の数値化 −10から+10
生活リズムの改善の方法
・外に出ること 睡眠をしっかりとること 朝起きて行くところがあるとこ(デイケア、草むしり)
・内室でも光を浴びるには ブライトライト
睡眠リズムの改善方法 起きる時間を一定する お風呂、ホットミルク テレビオンタイマー
・ウエーブの、レクリエーションアイディア 体調によって、横になれる組と、アクティブ組に分ける
・場作りの重要性

などをお話しました。

次回も楽しみにしております^^

りさ

りさ 2017/06/28(Wed) 11:58 No.10647
二回目おじゃまします

そううつ病のおいこいです。再発して会社を辞めて2年半です。求職していますが年齢的なこともあり決まりません。

おいこい 2017/03/16(Thu) 21:01 No.10644
初めまして

うつ病と診断され、1ヶ月たったものです。
もう疲れた。

ななしかば 2017/01/20(Fri) 07:00 No.10642
無題

はじめまして

リリー 2016/11/16(Wed) 21:10 No.10636
Re: 無題   りさ
2016/11/17(Thu) 01:56 No.10637
リリーさんへ

はじめまして!管理人のりさと言います。

チャット室への行き方はお分かりでしょうか?少し分かりにくいので、申し訳ないです汗 このチャット待ち合わせ掲示板のページの上にHPの各ページの欄が並んでいると思いますが、1番左の「チャット」というボタンを押せば行けます。

毎月スタッフが参加してみなさんが毎日より集まれるチャットデーをやっていて、今月は23日(水曜・祝日) にありますのでご都合・体調があれば是非(^_^)

りさ
午後13時から14時チャット

午後13時から14時までチャットをします。
宜しくお願い致します。
昨日夕食で食べた白ゴーヤです。
サラダで美味しかったですよ

魚夢 2016/09/22(Thu) 08:55 Home No.10633
午後1時から2時まで臨時チャットをしませんか?

今日も休みの魚夢です。
宜しくお願い致します。
画像はシュウメイギクの八重です。
ネットで買ってしまいました。

魚夢 2016/09/21(Wed) 09:00 Home No.10632
3時頃からチャットしませんか?

今日は会社をずる休みしました。
3時頃から4時くらいまでチャットしませんか?
宜しくお願い致します。画像はパンガシウスというナマズで魚夢家の夕飯です。

魚夢 2016/09/20(Tue) 12:12 Home No.10631
iphoneからのチャット利用について

スタッフのうらです。

このたび、iphoneからのチャット利用が可能になりました。
iphoneからチャットを開くと文字化けしてしまうという現象があり、長い間ご迷惑をおかけしておりました。

本日はチャットデー、みなさまのご参加をお待ちしております。

なお、私のiphoneからですと、サファリ、クロームでの利用が可能でした。もしも、まだ文字化けしてしまうという方がいらっしゃいましたら、お知らせくださいませ。

よろしくお願いいたします。

うら 2016/07/18(Mon) 14:05 No.10628
iphoneからのチャット閲覧方法

iphoneからチャットが見られない/打ち込めない方へ。

ご迷惑をおかけしております。
以前からご指摘いただいていました、iphoneからですとチャットが文字化けして見られない件についてです。
いろいろ試した結果、一つ解決策が見つかりましたのでお試しください。

現在、google chrome か、safariでご覧いただいているかたがほとんどだと思います。この2つからですと、文字化けします。私もiphone で、iOS9.3.2、となっていますが、google chrome とsafariからは見られません。

ドルフィン、というプラウザで開けば、文字化けしないことがわかりました。

ドルフィンは、APPストアで「ドルフィン」で検索すれば見つかります。ダウンロードも無料です。
ドルフィンというアプリをダウンロードし、無事起動ができましたら、「関東ウェーブ」と検索し、HPへ進んでください。
そこからは、通常どおり、チャット→チャット、と進めば、文字化けせずに見られると思います。

お手数をおかけし、大変申し訳ございません。また、直前になってしまい、申し訳ございませんでした。
ただしこれは、暫定的な処置でしかないので、こちらで原因を探り、chromeやsafariからでも閲覧できるように致します。

では、チャットでお会いできることを楽しみにしています。

うら 2016/06/25(Sat) 18:37 No.10626

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