遅いレスですが
ああ〜、Ｊａｎｉｓさんからのカキコが消えてる・・・。
レス付けたいところが二つあった場合、
一つだけにレスつけると、どうしてもレス付けれなかった
もう一方が気になるので、二つともにレスつけようと思って、
ちょっとずつ書き溜めるのですが、
結局レス付けるのが遅くなってしまうので、
こんな風に親記事が消えてしまって
結果、レスが付けられなくなることがあります。
Ｊａｎｉｓさん、見てくれてますよね。
いつも管理をありがとうございます。
この掲示板も荒らされる可能性と無縁ではないのだと
前の書き込みを見て思っていました。
私はどうしても、『荒し』ときくと、
そんなことに時間をかける人の心の中も、
相当に荒れて傷ついてるんじゃ・・・と甘ちゃんなことを
考えてしまいますが、それでは掲示板が成り立たなく
なるんですよね。
荒らす人にレスをつけること自体が荒しなのだと、
最近ようやく解り出したので、
荒らしを話題に出すこと自体もどうなのかと不安ですが、
それでも、荒らす人の心も穏やかになればいいのにと
つい思ってしまう自分もいます。
もがきながら生きてるのは一緒なんだから、
一緒にもがくことは出来ないものかと・・・。
でも、多くの人がもがいてることが解る場所自体が
なくなってしまっては本末転倒だと思うので、
荒らしに対しては私も心を鬼にして、
「悪いけど、相手にできないです」という気持ちを
強くもとうと思います。
何書いてるか、だんだん自分でも解らなくなってきました・・・(@_@)
とにかく、Ｊａｎｉｓさんにレスを付けられなかったのが
気になっていたので、レスを返した形にしたいと思いました。
Ｊａｎｉｓさん、どうぞ、
これからもよろしくお願いします<(_ _*)>
（下の記事のレス付けも気になっているのですが、
今日の体力ではこれが限界で・・・。
また時間かかると思いますが、こんなペースでも
よろしくお願いします、みなさま・・・。）
ひよこ
半冬眠中
みなさん、どうされてますか？
私は、昨日久々に電車に乗り遠出しました。
今日も髪を切りに行きたいけど、
２日続けて外に出るのは結構厳しい感じです。
支援センターに電話して少し話を聞いてもらい、
「冬はみんな冬眠中っぽくなるからねぇ」との
慰め（？）の言葉をもらいました。
ここにカキコするのも、
一つの行動かなって思って書き込んでいます。
指は動くけど、体はなかなか動かないです・・・。
Re: 半冬眠中
のん 
2007/02/06(Tue) 16:40 No.1901
こんにちは。
ひよこさん、
電車に乗ってお出掛け出来たんですね。
しばらく順調に過ごしていましたが、昨日からどこへも行けず、ぐずぐずしています。運転免許の更新期限が近づいていて
先週の金曜日に美容院には行けたのですが、出かけるために着替えたり身支度をするのが昨日今日と億劫で、先延ばしのままです。
６時半には起きてパジャマから普段着に着替えたりはしているのですが、５年間使う写真を撮るとなるともう少し元気になってすっきりして行きたいなぁと思うのです。
この前までは気分転換の方法が自分なりにいくつかあってすぐにそういうことをやってみてまた少し元気になって、一般の人よりは出来ないことが多いけれど、自分なりには出来ることが少しずつ増えたりはしてたんですが、一旦だめになると、気分転換の行為自体に取り組むのがおっくうで、さっと出来なくて
時間ばかりが過ぎて行きます。
自己否定や存在否定が頭の中をぐるぐるして気持ちが落ち着かず、テレビは多少見れるものの落ち込む一方です。
早く抜け出したいです。
ひよこさん、
電車に乗ってお出掛け出来たんですね。
しばらく順調に過ごしていましたが、昨日からどこへも行けず、ぐずぐずしています。運転免許の更新期限が近づいていて
先週の金曜日に美容院には行けたのですが、出かけるために着替えたり身支度をするのが昨日今日と億劫で、先延ばしのままです。
６時半には起きてパジャマから普段着に着替えたりはしているのですが、５年間使う写真を撮るとなるともう少し元気になってすっきりして行きたいなぁと思うのです。
この前までは気分転換の方法が自分なりにいくつかあってすぐにそういうことをやってみてまた少し元気になって、一般の人よりは出来ないことが多いけれど、自分なりには出来ることが少しずつ増えたりはしてたんですが、一旦だめになると、気分転換の行為自体に取り組むのがおっくうで、さっと出来なくて
時間ばかりが過ぎて行きます。
自己否定や存在否定が頭の中をぐるぐるして気持ちが落ち着かず、テレビは多少見れるものの落ち込む一方です。
早く抜け出したいです。
のん 2007/02/06(Tue) 16:40 No.1901
Re: 半冬眠中
ひよこさん、のんさん
辛い状況が続いているようですね。無理せず、心の声に正直に従いましょう。私もそうしています。やってみようと思ってやってみては、疲れたと思って、だらだらする、というような。
あいかわらず休職中ですが、やっと薬が効いて、うつの底からは脱した気がしています。ただ数日前に電車で出かけてみましたが、まだちょっと疲れが出てしまいますね。ただ回復してきたせいか、日中寝ていようと思って眠る事はできず、代わりに本なんかが読めるようにはなったので、ぼちぼちと過ごしています。映画を見に行ったり、スポーツクラブも行ってみました。気分の落ち込みは無くなってきたんですが、ただ、休職していることに対する罪悪感とか焦燥感は感じますね、
薬ですが、デパケンが１日６００mgに増えたんですが、お陰で何だか落ち着きが出て、昔の記憶がよみがえらず、それ故親とも会話したりTV見たり、こういう環境が幼少時代にあればな、と思う今日この頃です。うつの症状については、９月から昔躁転の原因になったパキシルを服用していたのですが、全く効かず、一世代前のアモキサンに変わりました。２週間様子を見て、今は２５mgを朝晩飲んでいますが、確かに効き目があって、うつの底を脱したと思います。休職中に感じる不安については、ソラナックスを朝昼晩飲んでいるのでなんとか…。またジプレキサは半年試したけど止めました。僕にはきつ過ぎて、気持ちが固まったというか、映画を見ても何をしても感動したり、そういう感情が動かないというか、止めたいと言ってやめさせてもらったんです。
みなさんの回復をお祈りしています。また、オフ会とかでお会いできるといいですよね。
辛い状況が続いているようですね。無理せず、心の声に正直に従いましょう。私もそうしています。やってみようと思ってやってみては、疲れたと思って、だらだらする、というような。
あいかわらず休職中ですが、やっと薬が効いて、うつの底からは脱した気がしています。ただ数日前に電車で出かけてみましたが、まだちょっと疲れが出てしまいますね。ただ回復してきたせいか、日中寝ていようと思って眠る事はできず、代わりに本なんかが読めるようにはなったので、ぼちぼちと過ごしています。映画を見に行ったり、スポーツクラブも行ってみました。気分の落ち込みは無くなってきたんですが、ただ、休職していることに対する罪悪感とか焦燥感は感じますね、
薬ですが、デパケンが１日６００mgに増えたんですが、お陰で何だか落ち着きが出て、昔の記憶がよみがえらず、それ故親とも会話したりTV見たり、こういう環境が幼少時代にあればな、と思う今日この頃です。うつの症状については、９月から昔躁転の原因になったパキシルを服用していたのですが、全く効かず、一世代前のアモキサンに変わりました。２週間様子を見て、今は２５mgを朝晩飲んでいますが、確かに効き目があって、うつの底を脱したと思います。休職中に感じる不安については、ソラナックスを朝昼晩飲んでいるのでなんとか…。またジプレキサは半年試したけど止めました。僕にはきつ過ぎて、気持ちが固まったというか、映画を見ても何をしても感動したり、そういう感情が動かないというか、止めたいと言ってやめさせてもらったんです。
みなさんの回復をお祈りしています。また、オフ会とかでお会いできるといいですよね。
Re: 半冬眠中
のん 2007/02/08(Thu) 19:11 No.1903
こんばんは。
おとちきさん、書き込みありがとうございます。
休職中は誰しも、焦りや罪悪感を感じてしまうでしょうね。
前回書き込みされたときよりはお薬が効いてきて少し活動が出来はるようになった感じでしょうか？
ご家族となごやかに過ごされてるご様子、よかったですね。
今週は月曜日と火曜日とダメダメな日が続きましたが、昨日、入浴して、歯医者、デイケア、眼科、買い物に行くことが出来、案外早くましな状況になって来ました。まだ、家の中ではのらりくらりで能率が上がらず、ダメ人間かもと落ち込みますが、着替えて出掛ける事が出来たので、今日は父の運転で、無事免許更新に行くことが出来ました。
期限内に一つ用事がこなせたのでちょっとほっとしています。
何年間もペーパードライバーなのですが、折角取った免許証なので身分証明書代わりに更新しました。
午前中に用事を済ますことが出来たので、帰りにＪＲ京都伊勢丹のサロン ド ショコラ へ行って来ました。
去年くらいから今までの自分では考えられないような金額のチョコレートを買うようになったのですが、友の会の積立満期券なので、クレジットでは無いことと、外国の珍しいチョコレートでバレンタインの時期しか日本では買えないとの事なので、会場を２周して迷いましたが、１年間買わなかったことを悔やむよりはいいかと思い切って買ってきました。
ひろひろには洋酒が入った色々なチョコレートの詰め合わせにしました。１４日まで待たずに渡してしまうかもです。
先日、産地直送、魚の詰め合わせを注文したところ、あんこうの切り身が入っていたので、今晩はあんこう鍋にするつもりです。初めて食べるのでどんな味がするのか楽しみです。
日々体調に波があるものの昨年に比べると元気に過ごせる日が増えたように思います。
出来ないことも多く、いろいろ悩むけど、たぶん今の私は幸せなんだろうと思います。もっとがんばればもっと生活がよくなることわかっているけれど、ちょっと楽してると思います。
もうちょっと人としてちゃんとしたほうがいいやろうと自分でも思うのですが、数ヶ月前よりは出来ることが増えているのでぼちぼちといこうと思います。
ひろひろには悪いですが、少しずつでも改善出来ればということで、今はちょっと甘えておきます。
おときちさんはどんな映画を観てこられたのですか？
「幸せのちから」という映画が観てみたいな〜と思っているのですが…。
皆さんそれぞれの体調の安定と回復をお祈り致します。
掲示板で交流出来ると一人じゃないと感じることが出来ます。
皆さんに感謝します。どうもありがとうございます。
それでは、またね。
おとちきさん、書き込みありがとうございます。
休職中は誰しも、焦りや罪悪感を感じてしまうでしょうね。
前回書き込みされたときよりはお薬が効いてきて少し活動が出来はるようになった感じでしょうか？
ご家族となごやかに過ごされてるご様子、よかったですね。
今週は月曜日と火曜日とダメダメな日が続きましたが、昨日、入浴して、歯医者、デイケア、眼科、買い物に行くことが出来、案外早くましな状況になって来ました。まだ、家の中ではのらりくらりで能率が上がらず、ダメ人間かもと落ち込みますが、着替えて出掛ける事が出来たので、今日は父の運転で、無事免許更新に行くことが出来ました。
期限内に一つ用事がこなせたのでちょっとほっとしています。
何年間もペーパードライバーなのですが、折角取った免許証なので身分証明書代わりに更新しました。
午前中に用事を済ますことが出来たので、帰りにＪＲ京都伊勢丹のサロン ド ショコラ へ行って来ました。
去年くらいから今までの自分では考えられないような金額のチョコレートを買うようになったのですが、友の会の積立満期券なので、クレジットでは無いことと、外国の珍しいチョコレートでバレンタインの時期しか日本では買えないとの事なので、会場を２周して迷いましたが、１年間買わなかったことを悔やむよりはいいかと思い切って買ってきました。
ひろひろには洋酒が入った色々なチョコレートの詰め合わせにしました。１４日まで待たずに渡してしまうかもです。
先日、産地直送、魚の詰め合わせを注文したところ、あんこうの切り身が入っていたので、今晩はあんこう鍋にするつもりです。初めて食べるのでどんな味がするのか楽しみです。
日々体調に波があるものの昨年に比べると元気に過ごせる日が増えたように思います。
出来ないことも多く、いろいろ悩むけど、たぶん今の私は幸せなんだろうと思います。もっとがんばればもっと生活がよくなることわかっているけれど、ちょっと楽してると思います。
もうちょっと人としてちゃんとしたほうがいいやろうと自分でも思うのですが、数ヶ月前よりは出来ることが増えているのでぼちぼちといこうと思います。
ひろひろには悪いですが、少しずつでも改善出来ればということで、今はちょっと甘えておきます。
おときちさんはどんな映画を観てこられたのですか？
「幸せのちから」という映画が観てみたいな〜と思っているのですが…。
皆さんそれぞれの体調の安定と回復をお祈り致します。
掲示板で交流出来ると一人じゃないと感じることが出来ます。
皆さんに感謝します。どうもありがとうございます。
それでは、またね。
のん 2007/02/08(Thu) 19:11 No.1903
Re: 半冬眠中
ひよこ 2007/02/11(Sun) 01:36 No.1904
おときちさんも、のんさんも、快調とまではいかない状態の中で、ずいぶん自分とうまく付き合ってらっしゃるなぁと感じました。
そういう、全部放り投げてしまわない姿勢って大事ですよね・・・。
私の今の状態は、入院前のようにスッキリ調子がよくなるか、逆に鬱中か、のようにはハッキリせず、ずるずるあまり動けない状態が続いています。
こういう状態が一番気持ちが乱れますね。
＞のんさん
のんさんのカキコ見て、美味しいものを食べるのを楽しみにできるっていいなぁと思いました。
私なんて、バレンタイン・ディ自体の存在も忘れておりました（^_＾；）
私は生チョコが好きだけど、１４日までに外に出るかなぁ？
最近の私は、「食べれるんなら、まぁいいか。」で、インスタントラーメンの日々でした。
昨日は週一のヘルパーさんの日で、野菜たっぷりのおかずを沢山作ってもらいました。父と一緒に久々にボリュームのある食事を食べました。
ただ、冷蔵庫が壊れたままなので、ベランダでの保存なのが不安なところです。
まるっきり心が穏やかな日々なんて、あんまり望まないほうがいいかもしれないですね・・・。
早く冷蔵庫を買って、食べたいものを自由に食べられるような家に戻して、のんさんの美味しいもの情報を生かして生きていけたらなぁ。
あんこう鍋、私も食べたいです・・・。
＞おときちさん
休職中って、きっと精神的に辛いものなんでしょうね・・・。
私の父は今でも鬱の薬を飲んでるんですが、私が１０代の頃に
一時期休職してました。
今思うと、養う家族がいての休職は辛かったろうなぁと思います。
母が働いていたので、余計複雑だったかも・・・。
だらだらすることを自分に許すのって難しいです。
結局何にも出来ないんだから、それを責めても仕方が無いって思ってるんだけど、やっぱり何にもしてない自分を責めちゃいます。
躁鬱病って、出来るときと出来ない時の差が大きいから、いま自分がどれ位できるのか計れなくて、気持ちばっかり先走っちゃいますね。
私は今は一週間に一度外に出れたらいい方です。
でも、父の確定申告用のレシート整理は出来たので、
ちょっとした達成感も感じられた週でした。
薬に敏感なおときちさんが、デパケンＲを６００ｍｇに増やされたことに、３００ｍｇで現状維持の私は、少し驚いています。
２００ｍｇから４００ｍｇに増やした時のひどい副作用を思い出すと、あまり積極的には薬を増やせませんが、色んな方の薬の試し方を知ると、少しずつですが意欲が出てきます。
抗鬱剤は、入院中に飲んでたノリトレンがあんまり効いてる感じがしないので、入院前に飲んでたアンプリットに戻して様子を見ています。
気持ちが動きすぎるのも疲れるけど、全く動かないのも、生きてるって気持ちになれませんね。
映画といえば、昨日家に帰ってきていた父と「花よりもなほ」を観ました。
前半がちょっとまだるっこしいけど、後半に向けてぐいぐい引き込まれました。加瀬亮や浅野忠信のような映画俳優さんって、やっぱり独特の雰囲気もってますね・・・。
映画館にはなかなか行けないけれど、「フラガール」が観たかったです。
―――――――――――――――――――――――――
いつも短く文章をまとめられず、３日ぐらいかけてレスを考え続ける自分のやり方に、我が事ながらついていけません（笑）
いつも言ってることですが、次からはもう少し肩の力を抜いて、短めのレスにまとめるのが目標です・・・。
そういう、全部放り投げてしまわない姿勢って大事ですよね・・・。
私の今の状態は、入院前のようにスッキリ調子がよくなるか、逆に鬱中か、のようにはハッキリせず、ずるずるあまり動けない状態が続いています。
こういう状態が一番気持ちが乱れますね。
＞のんさん
のんさんのカキコ見て、美味しいものを食べるのを楽しみにできるっていいなぁと思いました。
私なんて、バレンタイン・ディ自体の存在も忘れておりました（^_＾；）
私は生チョコが好きだけど、１４日までに外に出るかなぁ？
最近の私は、「食べれるんなら、まぁいいか。」で、インスタントラーメンの日々でした。
昨日は週一のヘルパーさんの日で、野菜たっぷりのおかずを沢山作ってもらいました。父と一緒に久々にボリュームのある食事を食べました。
ただ、冷蔵庫が壊れたままなので、ベランダでの保存なのが不安なところです。
まるっきり心が穏やかな日々なんて、あんまり望まないほうがいいかもしれないですね・・・。
早く冷蔵庫を買って、食べたいものを自由に食べられるような家に戻して、のんさんの美味しいもの情報を生かして生きていけたらなぁ。
あんこう鍋、私も食べたいです・・・。
＞おときちさん
休職中って、きっと精神的に辛いものなんでしょうね・・・。
私の父は今でも鬱の薬を飲んでるんですが、私が１０代の頃に
一時期休職してました。
今思うと、養う家族がいての休職は辛かったろうなぁと思います。
母が働いていたので、余計複雑だったかも・・・。
だらだらすることを自分に許すのって難しいです。
結局何にも出来ないんだから、それを責めても仕方が無いって思ってるんだけど、やっぱり何にもしてない自分を責めちゃいます。
躁鬱病って、出来るときと出来ない時の差が大きいから、いま自分がどれ位できるのか計れなくて、気持ちばっかり先走っちゃいますね。
私は今は一週間に一度外に出れたらいい方です。
でも、父の確定申告用のレシート整理は出来たので、
ちょっとした達成感も感じられた週でした。
薬に敏感なおときちさんが、デパケンＲを６００ｍｇに増やされたことに、３００ｍｇで現状維持の私は、少し驚いています。
２００ｍｇから４００ｍｇに増やした時のひどい副作用を思い出すと、あまり積極的には薬を増やせませんが、色んな方の薬の試し方を知ると、少しずつですが意欲が出てきます。
抗鬱剤は、入院中に飲んでたノリトレンがあんまり効いてる感じがしないので、入院前に飲んでたアンプリットに戻して様子を見ています。
気持ちが動きすぎるのも疲れるけど、全く動かないのも、生きてるって気持ちになれませんね。
映画といえば、昨日家に帰ってきていた父と「花よりもなほ」を観ました。
前半がちょっとまだるっこしいけど、後半に向けてぐいぐい引き込まれました。加瀬亮や浅野忠信のような映画俳優さんって、やっぱり独特の雰囲気もってますね・・・。
映画館にはなかなか行けないけれど、「フラガール」が観たかったです。
―――――――――――――――――――――――――
いつも短く文章をまとめられず、３日ぐらいかけてレスを考え続ける自分のやり方に、我が事ながらついていけません（笑）
いつも言ってることですが、次からはもう少し肩の力を抜いて、短めのレスにまとめるのが目標です・・・。
ひよこ 2007/02/11(Sun) 01:36 No.1904
Re: 半冬眠中
のん 2007/02/11(Sun) 10:21 No.1905
こんにちは〜。
ひよこさん、書き込み嬉しいです。
書きたいことがたくさんあるのは、それだけ感じることが多いってことで、短い文章にするのはやっぱり難しいですよね。
でも掲示板ならお返事をゆっくり考える事も出来るし、
それはそれでいいのではないでしょうか？
ひよこさんはよく書き込みが長くなってしまうこと気にされてますけれど、読み手としては嬉しいです。
きっと共通点があるのだと思うのですが、
ひよこさんの書き込みを読んでいて共感する事も多いです。
出来ない事が多い中、確定申告用のレシート整理が出来たとの事よかったですね。
事務処理系の作業は出来る時と出来ない時の差が激しくて、
「むらっ気」があるのかな〜落ち着かないし不便だな〜と感じています。１月はいつも以上にすいすいいろんなことが出来て自分でもすごいなぁと思っていたのですが、２月に入っていきなりおさぼりモードだし…。先延ばしが多くて困ります。
そんな時以前より「しかたないなぁ。」と深く悩まずに流す事をおぼえ始めた気がします。
対人関係のことも相変わらず苦手な事が多く直後から「こうしたほうがよかったかも。あれでよかったのかなぁ。」と必要以上に気にしてしまうところは変わっていないのですが、引きずる時間が多少減ってきました。
どれだけ気に病んでも過ぎたことは仕方なくて、自分にゆるされているのは現在、今この時という時間とこれから来るであろう時間と機会しかないので、落ち込み悩みモードの時も出来る限り気持ちを振り切って前向きになれるよう心がけています。
なかなかうまくはいかないけれど、忘れる事も大事かな、と
思ったり、自分が気にするほど相手は気にしてないし、考えてないかもしれないし、と気をそらすよう努力します。
映画「フラガール」楽しそうですね。
最近は公開後早ければ半年くらいでテレビ放映される作品もあるので、先の楽しみにしておこうっと。
今日は「不都合な真実」が日曜日のみ５００円で見られるキャンペーンの日なので気になっていますが、出かけるよりお家でのんびりしたい気分なので、行かないかもしれないです。
昨日、図書館で借りてきた本等、ラジオを聴きながら、
いろいろ読んでいます。
冷蔵庫壊れたのは結構不便だと思いますが、少し暖かくなってきたとはいえ今の時期でまだよかったですね。
お金はないけど、この前見た中でいいなぁと思った冷蔵庫があるので、次回冷蔵庫買い替えを楽しみにしている のん夫婦です。
それでは、またね。
ひよこさん、書き込み嬉しいです。
書きたいことがたくさんあるのは、それだけ感じることが多いってことで、短い文章にするのはやっぱり難しいですよね。
でも掲示板ならお返事をゆっくり考える事も出来るし、
それはそれでいいのではないでしょうか？
ひよこさんはよく書き込みが長くなってしまうこと気にされてますけれど、読み手としては嬉しいです。
きっと共通点があるのだと思うのですが、
ひよこさんの書き込みを読んでいて共感する事も多いです。
出来ない事が多い中、確定申告用のレシート整理が出来たとの事よかったですね。
事務処理系の作業は出来る時と出来ない時の差が激しくて、
「むらっ気」があるのかな〜落ち着かないし不便だな〜と感じています。１月はいつも以上にすいすいいろんなことが出来て自分でもすごいなぁと思っていたのですが、２月に入っていきなりおさぼりモードだし…。先延ばしが多くて困ります。
そんな時以前より「しかたないなぁ。」と深く悩まずに流す事をおぼえ始めた気がします。
対人関係のことも相変わらず苦手な事が多く直後から「こうしたほうがよかったかも。あれでよかったのかなぁ。」と必要以上に気にしてしまうところは変わっていないのですが、引きずる時間が多少減ってきました。
どれだけ気に病んでも過ぎたことは仕方なくて、自分にゆるされているのは現在、今この時という時間とこれから来るであろう時間と機会しかないので、落ち込み悩みモードの時も出来る限り気持ちを振り切って前向きになれるよう心がけています。
なかなかうまくはいかないけれど、忘れる事も大事かな、と
思ったり、自分が気にするほど相手は気にしてないし、考えてないかもしれないし、と気をそらすよう努力します。
映画「フラガール」楽しそうですね。
最近は公開後早ければ半年くらいでテレビ放映される作品もあるので、先の楽しみにしておこうっと。
今日は「不都合な真実」が日曜日のみ５００円で見られるキャンペーンの日なので気になっていますが、出かけるよりお家でのんびりしたい気分なので、行かないかもしれないです。
昨日、図書館で借りてきた本等、ラジオを聴きながら、
いろいろ読んでいます。
冷蔵庫壊れたのは結構不便だと思いますが、少し暖かくなってきたとはいえ今の時期でまだよかったですね。
お金はないけど、この前見た中でいいなぁと思った冷蔵庫があるので、次回冷蔵庫買い替えを楽しみにしている のん夫婦です。
それでは、またね。
のん 2007/02/11(Sun) 10:21 No.1905
Re: 半冬眠中
ひよこさん
文章をあれこれ考えながら書き込みできるなんて、すてきな事ですね。カキコをできるときにまた、てきとーにやってくれると嬉しいです。
のんさん
楽しくカキコを読んでいます。がんばらなくっちゃ、が口癖みたいですね。でも何でもかんでもがんばらなくていいのになーって、いつも思っちゃいます。こちらもてきとー、がいいですよね。
さて、まず映画ですが、僕は先日、エラゴン、と、どろろ、を見ました。ファンタジー好きにとっては見逃せない映画でした。両方とも面白かったですよ。どろろ、は日本映画にしては特撮とかアクションとかがんばっているし、妻夫木（で合ってた？）ってこんなクールで陰のある役もできるんだなと思いました。柴咲コウも好演でしたね。
次に薬ですが、デパケンを６００mgにして、更に実は家族間に感じていた壁が薄くなって、昔の事もすっかり忘れられるようになったんです。更にあんまり気短になったり、イライラしたりしなくなりました。多分デパケンに体が慣れたのかも。頭もかえってすっきりしていて、今まで頭がぼーっとしたりするのはデパケンでなく、ストレスだったんだなと思いました。やっと色々な本に書いてある、躁鬱におけるデパケンの効果を実感した気がします。また副作用は多少あるけれど、アモキサンの効果も実感できて、希死念慮が出ていた１ヶ月前に比べて、この２週間の回復ぶりはすごいです。
ではまた(^^)/〜〜
文章をあれこれ考えながら書き込みできるなんて、すてきな事ですね。カキコをできるときにまた、てきとーにやってくれると嬉しいです。
のんさん
楽しくカキコを読んでいます。がんばらなくっちゃ、が口癖みたいですね。でも何でもかんでもがんばらなくていいのになーって、いつも思っちゃいます。こちらもてきとー、がいいですよね。
さて、まず映画ですが、僕は先日、エラゴン、と、どろろ、を見ました。ファンタジー好きにとっては見逃せない映画でした。両方とも面白かったですよ。どろろ、は日本映画にしては特撮とかアクションとかがんばっているし、妻夫木（で合ってた？）ってこんなクールで陰のある役もできるんだなと思いました。柴咲コウも好演でしたね。
次に薬ですが、デパケンを６００mgにして、更に実は家族間に感じていた壁が薄くなって、昔の事もすっかり忘れられるようになったんです。更にあんまり気短になったり、イライラしたりしなくなりました。多分デパケンに体が慣れたのかも。頭もかえってすっきりしていて、今まで頭がぼーっとしたりするのはデパケンでなく、ストレスだったんだなと思いました。やっと色々な本に書いてある、躁鬱におけるデパケンの効果を実感した気がします。また副作用は多少あるけれど、アモキサンの効果も実感できて、希死念慮が出ていた１ヶ月前に比べて、この２週間の回復ぶりはすごいです。
ではまた(^^)/〜〜
Re: 半冬眠中
のん 2007/02/14(Wed) 01:01 No.1909
こんばんは〜。
おときちさん、私の書き込み、そんなにがんばらなくっちゃっていう印象与えてますか？
前より良くなりたいとはたえず考えているのですが…。
今日は、『心の病気をしたって大丈夫 〜私もリカバリーしたぁい！〜』というタイトルの講演会に参加してきました。
東京から松浦幸子さんとクッキングハウスメンバーの皆さんが来られて、体験談をお話しされた後、ＳＳＴについて具体的に実演して教えて下さいました。
１年から１年半くらい前からＳＳＴというものがあると知り、
これを身に付けて訓練すれば、日常生活特に対人関係ですごく
楽になれるんじゃないかと思っていたので、こういう機会が持ててとても嬉しかったです。
講演会終了後の交流会に参加したところ、「この後皆さんで夕食を食べに行きませんか？」とお誘いいただきまして、１５〜１６人で居酒屋さんへ行ってきました。
久しぶりに大勢の人たちと交流することが出来てとても嬉しかったです。
そして、出来れば来月に同窓会のようにもう一度集まれたらいいですねというところまで話が進んだので、春に向けて幸先がいいなぁと感じました。
おときちさん、この２週間でずいぶん回復されたご様子、本当によかったですね。
映画、ファンタジーものがお好きなんですね。
大きなスクリーンで観たら迫力満点でしょうねぇ。
今夜は、手羽先と大根の煮物、たたきれんこんのピリ辛煮、ほうれん草のかつお和えを作って出かけたので、急に外食になったけれど、ひろひろ。は手作りの夕食を食べてもらうことが出来たのでよかったです。
先週の途中から、しばらく続けていた毎朝のお弁当作りをちょっと休ませてもらっていたので、夕飯作りが出来たのは嬉しいことでした。１２月から復活したワイシャツのアイロンかけも今のところ継続出来ていてダメな中にも救いありって感じです。
それでは、またね。
おときちさん、私の書き込み、そんなにがんばらなくっちゃっていう印象与えてますか？
前より良くなりたいとはたえず考えているのですが…。
今日は、『心の病気をしたって大丈夫 〜私もリカバリーしたぁい！〜』というタイトルの講演会に参加してきました。
東京から松浦幸子さんとクッキングハウスメンバーの皆さんが来られて、体験談をお話しされた後、ＳＳＴについて具体的に実演して教えて下さいました。
１年から１年半くらい前からＳＳＴというものがあると知り、
これを身に付けて訓練すれば、日常生活特に対人関係ですごく
楽になれるんじゃないかと思っていたので、こういう機会が持ててとても嬉しかったです。
講演会終了後の交流会に参加したところ、「この後皆さんで夕食を食べに行きませんか？」とお誘いいただきまして、１５〜１６人で居酒屋さんへ行ってきました。
久しぶりに大勢の人たちと交流することが出来てとても嬉しかったです。
そして、出来れば来月に同窓会のようにもう一度集まれたらいいですねというところまで話が進んだので、春に向けて幸先がいいなぁと感じました。
おときちさん、この２週間でずいぶん回復されたご様子、本当によかったですね。
映画、ファンタジーものがお好きなんですね。
大きなスクリーンで観たら迫力満点でしょうねぇ。
今夜は、手羽先と大根の煮物、たたきれんこんのピリ辛煮、ほうれん草のかつお和えを作って出かけたので、急に外食になったけれど、ひろひろ。は手作りの夕食を食べてもらうことが出来たのでよかったです。
先週の途中から、しばらく続けていた毎朝のお弁当作りをちょっと休ませてもらっていたので、夕飯作りが出来たのは嬉しいことでした。１２月から復活したワイシャツのアイロンかけも今のところ継続出来ていてダメな中にも救いありって感じです。
それでは、またね。
のん 2007/02/14(Wed) 01:01 No.1909
Re: 半冬眠中
儀助 2007/02/16(Fri) 18:21 No.1911
ひよこさん、のんさん、おときちさん、こんにちは。
ひよこさんとのんさんとは、最初に会って、一年半ぐらい経ちますね。
月日の経つのはほんと早いですね。
私も今、あまり調子がよくないです。
ひよこさん、すこしづつ、回復されて、よかったですね。
のんさん、去年のオフ会で、夜景がよく見える席に座らせてもらった、気遣い有難うございました。
おときちさんも、快方に向かっているとのこと、焦らず、休養をされてくださいね。
自分も、淡々と、平穏に生活できるようになれればと思っています。
ひよこさんとのんさんとは、最初に会って、一年半ぐらい経ちますね。
月日の経つのはほんと早いですね。
私も今、あまり調子がよくないです。
ひよこさん、すこしづつ、回復されて、よかったですね。
のんさん、去年のオフ会で、夜景がよく見える席に座らせてもらった、気遣い有難うございました。
おときちさんも、快方に向かっているとのこと、焦らず、休養をされてくださいね。
自分も、淡々と、平穏に生活できるようになれればと思っています。
儀助 2007/02/16(Fri) 18:21 No.1911
Re: 半冬眠中
のん 2007/02/16(Fri) 19:51 No.1912
儀助さん、こんばんは。
調子がよくないとの事、心配です。
あたたかい食事は取れていますか？
通院服薬などに不自由はないですか？
淡々と平穏な生活が出来るように私も早くそうなりたいです。
調子がよくないとの事、心配です。
あたたかい食事は取れていますか？
通院服薬などに不自由はないですか？
淡々と平穏な生活が出来るように私も早くそうなりたいです。
のん 2007/02/16(Fri) 19:51 No.1912
ごめんなさい
今年は金銭的理由により大阪には行くことができそうにありません。
関西在住の方たちでオフ会を開催するのでしたら、サキさんに連絡することと、こころの放課後掲示板に告知することは私が責任を持っていたします。
ごめんなさい。
Re: ごめんなさい
ひよこ 2007/01/31(Wed) 00:57 No.1898
調子が悪くてヘロヘロです。
それでも、やっとレスを書く気力が出ました。
みなさんの書き込みが少ないのも、私と同じように調子がお悪いのかなぁ。
心配です・・・。
私は、冬は調子を大崩しもしない代わりに、良くもならない感じです。『冬眠状態』に近い感じがします。
でも、ちょこちょこっとでいいから同じ病気を持つ方とコミュニケーションを取って、なんとかこの時期を乗り越えたいです。
＞Ｊａｎｉｓさん
いつもありがとうございます<(_ _*)>
今年はＪａｎｉｓさんとお会いできそうにないのですね。
残念だけど、思えば、関東から関西まで出てくるのって、金銭的にも、体力的にも大変なことですよね。
掲示板を維持してもらっているだけでも、ありがたく思っています。
オフ会の話は、なんとか関西の人間で計画できたら良いんですけど・・・。
また、暖かくなったらオフ会の話も出だすかなぁと思います。
その時は、またお手数をかけてしまいますが、連絡などよろしくおねがいします。
それでも、やっとレスを書く気力が出ました。
みなさんの書き込みが少ないのも、私と同じように調子がお悪いのかなぁ。
心配です・・・。
私は、冬は調子を大崩しもしない代わりに、良くもならない感じです。『冬眠状態』に近い感じがします。
でも、ちょこちょこっとでいいから同じ病気を持つ方とコミュニケーションを取って、なんとかこの時期を乗り越えたいです。
＞Ｊａｎｉｓさん
いつもありがとうございます<(_ _*)>
今年はＪａｎｉｓさんとお会いできそうにないのですね。
残念だけど、思えば、関東から関西まで出てくるのって、金銭的にも、体力的にも大変なことですよね。
掲示板を維持してもらっているだけでも、ありがたく思っています。
オフ会の話は、なんとか関西の人間で計画できたら良いんですけど・・・。
また、暖かくなったらオフ会の話も出だすかなぁと思います。
その時は、またお手数をかけてしまいますが、連絡などよろしくおねがいします。
ひよこ 2007/01/31(Wed) 00:57 No.1898
Re: ごめんなさい
のん 2007/01/31(Wed) 20:48 No.1899
こんばんは、お昼間は温かかったですが、夜はやっぱり寒いですね。
早いもので今日で１月も終わり。体調は低めですが、ぼちぼちです。
Janisさんとお会い出来ないのは残念ですが、私も同じく
掲示板維持して下さっていることに感謝していたところです。ありがとうございます。
ひよこさん、ヘロヘロとのことですが書き込み嬉しいです。
どうもありがとう。
みなさん、どうしてはるかなぁとここへ来てみるのですが
書き込みはなくてもカウンターが１０〜２０近くまでまわっていることが多いので覘いている人もいるんだなぁ。元気にしたはるかなぁ？と想像していました。
ぼちぼちでも交流出来ると嬉しいです。
我家は今から遅い夕食です。
それでは、またね。
早いもので今日で１月も終わり。体調は低めですが、ぼちぼちです。
Janisさんとお会い出来ないのは残念ですが、私も同じく
掲示板維持して下さっていることに感謝していたところです。ありがとうございます。
ひよこさん、ヘロヘロとのことですが書き込み嬉しいです。
どうもありがとう。
みなさん、どうしてはるかなぁとここへ来てみるのですが
書き込みはなくてもカウンターが１０〜２０近くまでまわっていることが多いので覘いている人もいるんだなぁ。元気にしたはるかなぁ？と想像していました。
ぼちぼちでも交流出来ると嬉しいです。
我家は今から遅い夕食です。
それでは、またね。
のん 2007/01/31(Wed) 20:48 No.1899
明けましておめでとうございます。
お久しぶりです。皆さん、いかがお過ごしでしょうか？
１０月末に書き込みして以来いろいろありまして、数ヶ月間パソコンを開けないままで過ごしてしまいました。
今日久しぶりにここへやってきました。
２００７年が皆さんにとってよりよい一年となりますように心よりお祈りいたしております。
本年もどうぞよろしくお願いします。
おときちさん、makiさん、１０月末の書き込みにお返事いただいていて、その時すぐに読んでいたのですが、気になりながらも書き込みに来ることが出来なくてずいぶん長い間そのままにしてしまって申し訳ありませんでした。
親身にお返事下さって本当にありがとうございます。
状況は相変わらずですが、友人の年賀状の書き込みや子供達、家族の写真を見ていると楽しそうだな〜と思います。
どうなるかはまだわからないですけれど、基本は２人仲良く健康でありたいと願っています。のん は のん なりにですけれど…。
Ｊanisさん、オフ会の計画ありがとうございます。
また、時期が近づいたら参加出来る様に考えたいと思います。
どうぞよろしくお願いします。
Re: 明けましておめでとう...
ひよこ 2007/01/15(Mon) 21:57 No.1894
お久しぶりです。ひよこです。
１２月の半ばに退院してたんですけど、しばらくは父の家にいて、やっと自分の家に帰ってきたら、途端に気が抜けたのか、外にも出れず、人と喋る気力もなく、で過ごしていました。
今日、今年初めての外出が出来て、少しはエネルギーが出てきたのかなぁって思います。それでも、やれることは少ないですが・・・。
年賀状は、印刷したものの、出しに行けず、で、そのまんまになっています。
今年はもう、礼儀知らずでも勘弁してもらおうと思っています。
春までには返事書かなきゃと思ってますが。
元気な時は“現状維持”が物足りなく感じますが、普段以下の生活しか送れなくなると、今まで随分色んなことをやれてたんだなぁと思います。
今日、着替えて、買い物しただけでグッタリしてるので、まだ先の事とはいえ、正直オフ会のことまで考えられないんですが、オフ会で皆さんに会う時に、いい報告したいなぁって思いながら生きられると、きっと生き甲斐があるだろうなぁと思います。
とりあえず、早く元の生活に戻りたいです。
その一歩として、思い切って書き込みしようと思いました。
みなさんは、よいお正月を迎えられたのでしょうか・・・？
少し書き込みが少ないようなので、気になっています。
１２月の半ばに退院してたんですけど、しばらくは父の家にいて、やっと自分の家に帰ってきたら、途端に気が抜けたのか、外にも出れず、人と喋る気力もなく、で過ごしていました。
今日、今年初めての外出が出来て、少しはエネルギーが出てきたのかなぁって思います。それでも、やれることは少ないですが・・・。
年賀状は、印刷したものの、出しに行けず、で、そのまんまになっています。
今年はもう、礼儀知らずでも勘弁してもらおうと思っています。
春までには返事書かなきゃと思ってますが。
元気な時は“現状維持”が物足りなく感じますが、普段以下の生活しか送れなくなると、今まで随分色んなことをやれてたんだなぁと思います。
今日、着替えて、買い物しただけでグッタリしてるので、まだ先の事とはいえ、正直オフ会のことまで考えられないんですが、オフ会で皆さんに会う時に、いい報告したいなぁって思いながら生きられると、きっと生き甲斐があるだろうなぁと思います。
とりあえず、早く元の生活に戻りたいです。
その一歩として、思い切って書き込みしようと思いました。
みなさんは、よいお正月を迎えられたのでしょうか・・・？
少し書き込みが少ないようなので、気になっています。
ひよこ 2007/01/15(Mon) 21:57 No.1894
Re: 明けましておめでとう...
おときちです。みなさんあけましておめでとうございます。
当方はうつがひどくなって、先月半ばから会社を長期休職しています。一時は起きていること自体が辛くて、もう抜け殻以下の状態でした。しかし何とか抗うつ剤も効いてきたみたいで、やっとここ数日少し散歩してみたりできるようにはなりました。しかしまだまだ、横になってぐったりしている以上のことがなかなかする気になりません。ただ家族は皆、給料が減ることについては心配せずにいるように言ってくれています。しかしそれが、また焦りにつながったりしてしまいますね。
とにかく僕も早く意欲と気力が戻るようにと願いながらすごしています。
当方はうつがひどくなって、先月半ばから会社を長期休職しています。一時は起きていること自体が辛くて、もう抜け殻以下の状態でした。しかし何とか抗うつ剤も効いてきたみたいで、やっとここ数日少し散歩してみたりできるようにはなりました。しかしまだまだ、横になってぐったりしている以上のことがなかなかする気になりません。ただ家族は皆、給料が減ることについては心配せずにいるように言ってくれています。しかしそれが、また焦りにつながったりしてしまいますね。
とにかく僕も早く意欲と気力が戻るようにと願いながらすごしています。
Re: 明けましておめでとう...
のん 2007/01/23(Tue) 12:01 No.1896
皆さん、こんにちは。
ひよこさん、退院おめでとうございます。
まだ、元の通りとはいかないようですが、外出と書き込みが出来てとりあえずよかったですね。
おときちさん、こんにちは。
時が経てば必ず抜け出せるとわかっていても、うつの真っ只中にいるときはとても辛いですよね。
毎日寒い日が続いていますので、皆さん風邪などひかれない様にお体大切に過ごしてくださいね。
ひよこさん、退院おめでとうございます。
まだ、元の通りとはいかないようですが、外出と書き込みが出来てとりあえずよかったですね。
おときちさん、こんにちは。
時が経てば必ず抜け出せるとわかっていても、うつの真っ只中にいるときはとても辛いですよね。
毎日寒い日が続いていますので、皆さん風邪などひかれない様にお体大切に過ごしてくださいね。
のん 2007/01/23(Tue) 12:01 No.1896
突然ですが
来年の７月か９月に関西オフ会をすることを計画しています。
多分私が大阪で開催する最後のオフ会になると思います。
下のスレで儀助さんが言っておられる、関西と関東のウェーブの会を
一緒にするつもりは私にはありません。
そのほうが私にとっては大変になることが理由です。
御理解いただけたら幸いです。
Re: 突然ですが
儀助 2007/01/02(Tue) 09:57 No.1892
いつも掲示板の管理ありがとうございます。
janisさん了解しました。
７月か９月にまたお会いしましょう。
janisさん了解しました。
７月か９月にまたお会いしましょう。
儀助 2007/01/02(Tue) 09:57 No.1892
長期休暇
とうとう、ずっしり体まで重くなる鬱状態になってしまいました。ここ数ヶ月思わしくなかったので、思い切って年明けまで、長期休暇を取る事にしました。有給休暇が使える範囲なので、このチャンスに何とか回復したいです。
こんばんは
みなさん、こんばんは、おときちです。なんだか天気も悪い感じで、妙に寂しくなって、カキコにやってきました。
今年の６月初めに大うつになって以来、なんだか調子が良くなくって、ここ１ヶ月では、薬が増えています。おかげで、落ちもしなければ、上がりもしないけれど、なんだか寂寥感に教われてしまう上に、気力が出ません。医者に言わせれば、最低限８時間の労働ができている以上は、薬で気力を上げるなどという事はしたくないということで、今の自分を受け入れるように、こんなものだと考えるようにと、指導されています。
しかしそれにしてもTVを見るのもおっくうだし、かと言って何かやりたいという気力も無い感じなんですよね。じゃあ寝てれば、と思うけれど、そうそう何時間も寝られませんし…。なんだかうだうだしてしまって…。
そんな中で、いよいよ師走ですね。１年なんてあっという間に過ぎてしまった幹事がします。みなさんの最近の状態はいかがですか？
ブログ閉鎖
読んでいる人が平均1日10人ぐらいという、
マイナーなブログをコツコツ2年ぐらい書いて
ましたが、プロの翻訳者から、コメントがついた
ので、
「プロの翻訳者からコメントがつくということは、
今、契約している翻訳会社にもバレる可能性が
あるな・・・・。」
と思い、思い切って、閉鎖しました。
まあ、2年間の記録は、貴重と言えば、貴重ですが、
「過去の事はどうでもいい、今の事だけに専念する」
というポリシーがあるので、バックアップも面倒だったので、
なーんもしてません。
とりあえず今は、テグレトール６００ｍｇが効いてきて、
軽躁から軽鬱の手前まで落ちてきたぐらいなので、
テグレトールを漸減的に調整して、対処したいと思います。
仕事の納期がかなりやばい事になっているので、今、軽鬱に
なるのは避けたいです。
まあ主治医と相談しながら調整したいと思います。
また気が向いたら、ブログを書きたいと思いますが、プロの翻訳者、翻訳会社のエージェントに、ばれないように書かないと
いけないので、どうしようか思案中です。
まあ、マイナーな所でこっそり再開したいと思います。
もし読んでいた方がいたら、お詫びします。
プロの翻訳者にコメント書かれたら、閉鎖せざるを得ないですわ。practical jokeだったら、まあそれはそれでいいけど、どっちにせよ、閉鎖したもんはしゃあないですわ。
Re: ブログ閉鎖
けれん 2006/11/24(Fri) 16:07 No.1878
こんにちは。ブログの件こういう事情だったのですか。なかなか厳しいですね。確かに慎重にすべきことだと思うのでもったいないのはもったいないですが、やむを得ないのですね。
それとお仕事も立て込んでいる様子とのこと。無理のないよう、進めて下さい。
それとお仕事も立て込んでいる様子とのこと。無理のないよう、進めて下さい。
けれん 2006/11/24(Fri) 16:07 No.1878
久方ぶりに…
久方ぶりにカキコしにきました、おときちです。
ここ１ヶ月間うつで苦しんでおりました。会社を休みがちになっていましたところ、１０日前に処方されたパキシルが効いてきて、少し落ち着いて来ました。もう沈む事際限ない心理状態でしたが、まあ何とかひどくても仕事に出かけるだけましかなと思っています。
それにしても、パキシルの利き方が今回は違うなーと思っています。むかし４日で躁転したときとは大違い。うつうつとした毎日で、一向に上向く気配がなかったところ、やっと１０日目くらいに効いてきた感じです。ただ、医者は躁を気にしてか、気分が上向くとか、調子がいいという言葉に敏感で…。ここしばらく２週間おきの通院となりそうです。
Re: 久方ぶりに…
のん 2006/10/24(Tue) 14:24 No.1874
おときちさん、皆さん、こんにちは。
どなたも体調を一定に保つのにはご苦労されているようで
辛いのは自分だけじゃないと励みになります。
おときちさんは２週間に一度だと受診の間隔が短いという意味かしら？
普段は一月に一度くらいの通院なのですか？
今、私は７日分ずつの処方なのです。体調が変わりやすいからだと思います。
そして、眠剤の処方の関係だとおもうのですが、長くて１４日分です。
相変わらず不安定で基礎安定量の薬を欠かせない私ではありますが、最近今までにもまして子供のことを考えるようになりました。まだどうなるか結論は出ていないのですが、体調が安定するのをまっていては全然話がすすまないので、対策やどうすれば可能かということを模索するためにもっと積極的に主治医と話をしてみようかと考えています。
もちろん夫婦でも今まで以上にいろいろなこと調べたり話したりしています。
皆さんがすでにご存知の事や周りの方の経験談やご意見など
なんでもいただけると大変嬉しいです。
いつも通っている調剤薬局の薬剤師さん（現在共働きで子育て中のパパ）に、現在服薬中の薬の代わりになるものがないか尋ねてみたところ「難しいですね。」という言葉と服薬、妊娠、出産、子育てをどうするか迷っている私に「何も出来ない子供を育てていくのはすごく大変なことですよ。」と実感のこもったアドバイスいただきました。
虎ノ門病院のおくすり１１０番のページでも調べましたが禁忌と原則禁忌に当たる薬を飲んでいるし、たとえばデパケンだと
いままでこういう障害を持った子供が生まれたという報告があります。など書いてあるのを読んで、もし自分の子供がそうだったらどう受け止めて育てていけるか考えてみたりしています。
普段から先のことを考えすぎるくらい考えてしまう性格なので
必要以上に心配しないで気楽にかまえることも大事だとも感じています。
どうなるかわからないけれど、「案ずるより産むが易し。」「親が無くても子は育つ。」なんてことわざどおりにいけばいいなぁ。
大変すぎてこんなはずじゃなかったと後悔するパターンも想像してみるのですが、世間の人はそれでもなんとかやっていってはるわけだし、悩みながらもなんとかなるようになるんじゃないかなんて考えたりします。
主治医には「養育能力が無い。」と言われているし、自分でも
実行力に欠けるところは自覚してますが、一人じゃないし、道はあるんじゃないかなんて考えてしまいます。
あとは、どこまでが躁なのか自分自身の考えなのか、そもそも
病気も含めて私なので線を引けないのですが、元気な時は出来ると考えて、うつになると色々出来ないことが増えるので、もうだめだと思うこともあるし、これはこれで私はこういう波のある体調なんだ、仕方ないと受止めてやっていくしかないかなぁと最近思うようになって来ました。
出来る時には出来ることをやっているし、幸い今のところサポートしてくれるパートナーにも恵まれているからマイペースで
取り組めばなんとかなるんじゃないかと、後は実際産まれてみないと自分と相性のいい子かどうかもわからないし、家族が増えた分大変なこと悩みや心配も増えるだろうけど、きっと
嬉しいことも楽しいことも経験出来るんじゃないだろうかと
前向きに考えられる時はそう思うんです。
makiさん、この前はガムのこと教えて下さってどうもありがとうございました。ポスカムが美味しいとの事だったので早速試してみました。いろんな味があるんですね。
今回はフレッシュライムを選びましたが、
makiさんはどれが好みですか？
ガムを買いにコンピニに行った時に、メーカー違いで似た商品ですが、「おしゃぶり昆布」「おつまみ昆布」を見つけました。カロリーも低いし、過食の衝動が出た時に役立つんじゃないかと思って買いました。「おしゃぶり昆布、浜風」というのを食べてみましたが、私は好きです。
プレーンタイプと梅味がありました。
ちゅるりんさんはしんどい中お仕事がんばって仕上げられたのですね。すごいですね。
皆さん、お一人お一人がそれぞれの体調の中で少しでも充実した時間が過ごせるよう心からお祈りしています。
また、近況知らせて下さると嬉しいです。
コスモスがとても綺麗に咲いていますね。
癒されました。空も綺麗ですよ。
どなたも体調を一定に保つのにはご苦労されているようで
辛いのは自分だけじゃないと励みになります。
おときちさんは２週間に一度だと受診の間隔が短いという意味かしら？
普段は一月に一度くらいの通院なのですか？
今、私は７日分ずつの処方なのです。体調が変わりやすいからだと思います。
そして、眠剤の処方の関係だとおもうのですが、長くて１４日分です。
相変わらず不安定で基礎安定量の薬を欠かせない私ではありますが、最近今までにもまして子供のことを考えるようになりました。まだどうなるか結論は出ていないのですが、体調が安定するのをまっていては全然話がすすまないので、対策やどうすれば可能かということを模索するためにもっと積極的に主治医と話をしてみようかと考えています。
もちろん夫婦でも今まで以上にいろいろなこと調べたり話したりしています。
皆さんがすでにご存知の事や周りの方の経験談やご意見など
なんでもいただけると大変嬉しいです。
いつも通っている調剤薬局の薬剤師さん（現在共働きで子育て中のパパ）に、現在服薬中の薬の代わりになるものがないか尋ねてみたところ「難しいですね。」という言葉と服薬、妊娠、出産、子育てをどうするか迷っている私に「何も出来ない子供を育てていくのはすごく大変なことですよ。」と実感のこもったアドバイスいただきました。
虎ノ門病院のおくすり１１０番のページでも調べましたが禁忌と原則禁忌に当たる薬を飲んでいるし、たとえばデパケンだと
いままでこういう障害を持った子供が生まれたという報告があります。など書いてあるのを読んで、もし自分の子供がそうだったらどう受け止めて育てていけるか考えてみたりしています。
普段から先のことを考えすぎるくらい考えてしまう性格なので
必要以上に心配しないで気楽にかまえることも大事だとも感じています。
どうなるかわからないけれど、「案ずるより産むが易し。」「親が無くても子は育つ。」なんてことわざどおりにいけばいいなぁ。
大変すぎてこんなはずじゃなかったと後悔するパターンも想像してみるのですが、世間の人はそれでもなんとかやっていってはるわけだし、悩みながらもなんとかなるようになるんじゃないかなんて考えたりします。
主治医には「養育能力が無い。」と言われているし、自分でも
実行力に欠けるところは自覚してますが、一人じゃないし、道はあるんじゃないかなんて考えてしまいます。
あとは、どこまでが躁なのか自分自身の考えなのか、そもそも
病気も含めて私なので線を引けないのですが、元気な時は出来ると考えて、うつになると色々出来ないことが増えるので、もうだめだと思うこともあるし、これはこれで私はこういう波のある体調なんだ、仕方ないと受止めてやっていくしかないかなぁと最近思うようになって来ました。
出来る時には出来ることをやっているし、幸い今のところサポートしてくれるパートナーにも恵まれているからマイペースで
取り組めばなんとかなるんじゃないかと、後は実際産まれてみないと自分と相性のいい子かどうかもわからないし、家族が増えた分大変なこと悩みや心配も増えるだろうけど、きっと
嬉しいことも楽しいことも経験出来るんじゃないだろうかと
前向きに考えられる時はそう思うんです。
makiさん、この前はガムのこと教えて下さってどうもありがとうございました。ポスカムが美味しいとの事だったので早速試してみました。いろんな味があるんですね。
今回はフレッシュライムを選びましたが、
makiさんはどれが好みですか？
ガムを買いにコンピニに行った時に、メーカー違いで似た商品ですが、「おしゃぶり昆布」「おつまみ昆布」を見つけました。カロリーも低いし、過食の衝動が出た時に役立つんじゃないかと思って買いました。「おしゃぶり昆布、浜風」というのを食べてみましたが、私は好きです。
プレーンタイプと梅味がありました。
ちゅるりんさんはしんどい中お仕事がんばって仕上げられたのですね。すごいですね。
皆さん、お一人お一人がそれぞれの体調の中で少しでも充実した時間が過ごせるよう心からお祈りしています。
また、近況知らせて下さると嬉しいです。
コスモスがとても綺麗に咲いていますね。
癒されました。空も綺麗ですよ。
のん 2006/10/24(Tue) 14:24 No.1874
Re: 久方ぶりに…
のんさん
すごーく悩みが深く伝わってくる文章ですね。しみじみと読ませていただきました。私は２週間の間隔の通院は調子が悪いときですね。普段は２８日分の薬をもらっています。今回のうつはちょっとしつこくて、軽い希死念慮も出てなかなか引かないし、うっとおしいです。昨年の今頃は軽躁だったことを思い出します。この半年なんだか調子悪いのはその前の半年が割と調子よかったことの裏返しかな、と思ったりもします。
僕の意見としては、お子さんの事を考えるのは少し先にしてはどうでしょうか、という気がしました。のんさんも、多分僕や他の人も、結構自分のことで今は精一杯だと思うんです。そんな中で、お子さんとなると、これは自分の事はさておいて、の世界になってしまいますし、非常に辛いと思いますよ。健常者ならば、まあまあ自分の事を考える間もない環境というのはついて行かれると思いますけど、私なんかは、とても無理だ、といつも思っています。
結論はのんさんとひろひろ。の問題だと思いますが、私の正直な意見はこんな感じです。まずは、何事もあれこれ先の事など考えずに済むような、少しは余裕のある精神状態がキープできるように調子を整えることが先決じゃないでしょうか。
すごーく悩みが深く伝わってくる文章ですね。しみじみと読ませていただきました。私は２週間の間隔の通院は調子が悪いときですね。普段は２８日分の薬をもらっています。今回のうつはちょっとしつこくて、軽い希死念慮も出てなかなか引かないし、うっとおしいです。昨年の今頃は軽躁だったことを思い出します。この半年なんだか調子悪いのはその前の半年が割と調子よかったことの裏返しかな、と思ったりもします。
僕の意見としては、お子さんの事を考えるのは少し先にしてはどうでしょうか、という気がしました。のんさんも、多分僕や他の人も、結構自分のことで今は精一杯だと思うんです。そんな中で、お子さんとなると、これは自分の事はさておいて、の世界になってしまいますし、非常に辛いと思いますよ。健常者ならば、まあまあ自分の事を考える間もない環境というのはついて行かれると思いますけど、私なんかは、とても無理だ、といつも思っています。
結論はのんさんとひろひろ。の問題だと思いますが、私の正直な意見はこんな感じです。まずは、何事もあれこれ先の事など考えずに済むような、少しは余裕のある精神状態がキープできるように調子を整えることが先決じゃないでしょうか。
Re: 久方ぶりに…
おひさしぶりです。
maki、入院を機に減薬を試みまして、抗鬱剤トフラニールを150ｍｇ→60ｍｇに減量、退院時は気が張っていてどうもなかったのですが、帰宅してから激鬱になってしまい、久しぶりに何ヶ月も寝込んでいます。気死念慮も毎日のように起こります。今は元のクリニックに戻して今80ｍｇで様子をみています。様子は変わりません。
お風呂にも入れず、どうしようもなくなったら母に頭を洗ってもらい、毎日くたばった犬のように寝転んでいます。起きられません。
今日は家に工事がはいってうるさくて寝ていられないので久しぶりにパソコンをあけてみました。
のんさん、makiも週一の診察ですよ。同じ薬になる週もありますし、makiが「眠れません！」とか「ブルーです！」とか訴えたらちょっと薬かえるとか、しょっちゅうです。間隔が狭いのが不安定だとはmakiは思いません。また2週間に1度の診察でも具合が悪い人もいます。病院の都合や医師のやり方の問題だと思います。のんさんのドクターのおっしゃることは暴言だと思います。あたかものんさんがものすごく不安定におっしゃっているようですが、違うとおもいます。
それと比べるのは余り好きじゃないけど、入院して思ったのは、私たちは病状が軽いほうだということを痛いほど感じました。病人の私が放っておけないからお世話してしまうような人がたくさんいるんです。同じ病気で。ショックでした。
でも逆に励まされたのが、そんな皆さんが家庭を持って、家族に愛され、何度もお見舞いに来られていることでした。お子さんや、おまごさんや、奥さんや、旦那さん。独り身のmakiは正直ものすごく羨ましかったです。そして毎日見舞いに来てくれる両親を心からありがたく思いました。
のんさんが悩まれていることは、前のオフでmakiは意見を言いましたが、毎日のように揺れているのが正直なところです。makiは鬱が酷いので、自分の世話もできないし、家事も一切できないから、結婚できないとおもって諦めていますが、心のどこかでこんなmakiでも嫁にほしいと言ってくれる人がいたらなぁって夢を見ています。
子どももそうです。makiは子どもが好きで好きで保育士の免許をとって子ども英会話スクールを自分で開校しました。むかつくけどかわいくてかわいくて、自分の子どもだったらどんなにかわいいかと、思っていた矢先に躁転しました。makiの場合は、たくさんのやんちゃな子どもの相手をするには、テンションがあがってしまって躁転してしまったようです。おっとりした子しかむかないみたいです。
他方では、入院中に、病状が重い女性の方に、お見舞いに息子さんがいらっしゃいました。細かく話は聞けなくて、発病が出産の前か後かもわからなかったけど、明らかだったのは、旦那さんとふたりで、立派に息子さんを育てておられたということです。もう20歳くらいだったかな。家族みんな、幸せそうでした。
前向きに考えておられるようなので、余りデメリットは書きませんが（もうオフで十分いいましたよね(^_^;)）、違う病院に行って相談してみてはどうですか？とりあえず3割負担で。出産に前向きな病院。大病院で、産婦人科と精神科を併設しているようなところで両方に相談してみるとか。目からウロコ、あるかもしれません。
maki、入院を機に減薬を試みまして、抗鬱剤トフラニールを150ｍｇ→60ｍｇに減量、退院時は気が張っていてどうもなかったのですが、帰宅してから激鬱になってしまい、久しぶりに何ヶ月も寝込んでいます。気死念慮も毎日のように起こります。今は元のクリニックに戻して今80ｍｇで様子をみています。様子は変わりません。
お風呂にも入れず、どうしようもなくなったら母に頭を洗ってもらい、毎日くたばった犬のように寝転んでいます。起きられません。
今日は家に工事がはいってうるさくて寝ていられないので久しぶりにパソコンをあけてみました。
のんさん、makiも週一の診察ですよ。同じ薬になる週もありますし、makiが「眠れません！」とか「ブルーです！」とか訴えたらちょっと薬かえるとか、しょっちゅうです。間隔が狭いのが不安定だとはmakiは思いません。また2週間に1度の診察でも具合が悪い人もいます。病院の都合や医師のやり方の問題だと思います。のんさんのドクターのおっしゃることは暴言だと思います。あたかものんさんがものすごく不安定におっしゃっているようですが、違うとおもいます。
それと比べるのは余り好きじゃないけど、入院して思ったのは、私たちは病状が軽いほうだということを痛いほど感じました。病人の私が放っておけないからお世話してしまうような人がたくさんいるんです。同じ病気で。ショックでした。
でも逆に励まされたのが、そんな皆さんが家庭を持って、家族に愛され、何度もお見舞いに来られていることでした。お子さんや、おまごさんや、奥さんや、旦那さん。独り身のmakiは正直ものすごく羨ましかったです。そして毎日見舞いに来てくれる両親を心からありがたく思いました。
のんさんが悩まれていることは、前のオフでmakiは意見を言いましたが、毎日のように揺れているのが正直なところです。makiは鬱が酷いので、自分の世話もできないし、家事も一切できないから、結婚できないとおもって諦めていますが、心のどこかでこんなmakiでも嫁にほしいと言ってくれる人がいたらなぁって夢を見ています。
子どももそうです。makiは子どもが好きで好きで保育士の免許をとって子ども英会話スクールを自分で開校しました。むかつくけどかわいくてかわいくて、自分の子どもだったらどんなにかわいいかと、思っていた矢先に躁転しました。makiの場合は、たくさんのやんちゃな子どもの相手をするには、テンションがあがってしまって躁転してしまったようです。おっとりした子しかむかないみたいです。
他方では、入院中に、病状が重い女性の方に、お見舞いに息子さんがいらっしゃいました。細かく話は聞けなくて、発病が出産の前か後かもわからなかったけど、明らかだったのは、旦那さんとふたりで、立派に息子さんを育てておられたということです。もう20歳くらいだったかな。家族みんな、幸せそうでした。
前向きに考えておられるようなので、余りデメリットは書きませんが（もうオフで十分いいましたよね(^_^;)）、違う病院に行って相談してみてはどうですか？とりあえず3割負担で。出産に前向きな病院。大病院で、産婦人科と精神科を併設しているようなところで両方に相談してみるとか。目からウロコ、あるかもしれません。
お元気ですか？
皆さん、お早うございます。
体調をくずしていることもあって、ひよこさんの入院のお知らせにも何もメッセージを残せずに過ごしてしまいました。
ひよこさんが一日もはやく落ち着いて元気を取り戻されること心よりお祈りしています。
ひよこさんの書き込みによると
＞先生によると、気分障害の人は、３月＆９月に調子を崩しやすいそうです。季節の変わり目はやっぱりみんな調子崩すんですね・・・。
ということですが、私もその波に乗ってしまったのかなぁ。
９月は変化がめまぐるしくて１０月に入った今も落ち着かずです。
おとちきさんもそういう面があるのかしら。
しんどいながら、皆さんどうされているのかなぁと
おひとりおひとり思い浮かべていました。
どのひとも思い浮かべたのですが、今回特にどうされてるかなぁと気になったのは前回のオフ会でお会いした方たちです。
カラオケハウスでそれぞれの悩みを話しあった時のことが
頭に浮かんでその続きをもう一度皆さんと話してみたい
気持ちになります。でもきっとオフ会はまだまだ先なので
それまでにもっと自分の気持ちを整理しておかなければと思うのですが、頭の中、心の中が堂々巡り、いくつか見つけた解決方法への糸口にトライしているものの進展が遅いという感じです。
ひよこさんが入院先でどうされてるかしらとも心配なんですが
たぶんパソコン使えないのかな？寂しいです。
どなたでもまた、書き込みくださると嬉しいです。
秋の番組改編時期でいろんな特番を見たりしています。
最近飲んだカクテルで「銀座せんびきや（どんな漢字でしたっけ？）さんが選んだマンゴーやメロンで作りました。」というのに魅かれて美味しかったのがあります。スーパーで売ってました。普段お酒は飲まないのですがちょっとおうちで楽しんでみました。
体調安定しないながらもささやかな楽しみを見つけて暮らす毎日です。
皆さんの近況報告も楽しみにしています。
あらら私も・・・
のんさんみなさんこんばんは。
お久しぶりです。
実はmakiも20日くらいかな？程から軽鬱→鬱？激鬱？になってしまい、緊急入院しています。
今日は外泊許可がでたので、パソコンにかじりついて皆さんと交流をとっている次第です。
明日地獄の閉鎖病棟へ帰ります。（でも出入りは一応自由）
鬱で入院は初めてですが、こんな辛いことはありません。
お陰でストレスで顔がぶつぶつだらけです。
睡眠薬を山ほどだされても2時間しか眠れず、さらに筋肉注射でバタンキュー(┯_┯) ウルルルルル
周りの環境がものすごいことになっています。躁状態の子が暴れまわるし、意味不明な人に部屋荒されてむちゃくちゃにされたし、ストレスマックスです。
今日は久しぶりに部屋でゆっくりできて仮眠もとれて、穏やかに家族と過ごすことができて、幸せをかみ締めています。
また退院したら・・・というかもう一度外泊があるかな？
カキコしにきますね。
皆さんも入院にならないように体調管理十分なさってください<m(__)m>
ひよこちゃん、まけないでね・・・！
お久しぶりです。
実はmakiも20日くらいかな？程から軽鬱→鬱？激鬱？になってしまい、緊急入院しています。
今日は外泊許可がでたので、パソコンにかじりついて皆さんと交流をとっている次第です。
明日地獄の閉鎖病棟へ帰ります。（でも出入りは一応自由）
鬱で入院は初めてですが、こんな辛いことはありません。
お陰でストレスで顔がぶつぶつだらけです。
睡眠薬を山ほどだされても2時間しか眠れず、さらに筋肉注射でバタンキュー(┯_┯) ウルルルルル
周りの環境がものすごいことになっています。躁状態の子が暴れまわるし、意味不明な人に部屋荒されてむちゃくちゃにされたし、ストレスマックスです。
今日は久しぶりに部屋でゆっくりできて仮眠もとれて、穏やかに家族と過ごすことができて、幸せをかみ締めています。
また退院したら・・・というかもう一度外泊があるかな？
カキコしにきますね。
皆さんも入院にならないように体調管理十分なさってください<m(__)m>
ひよこちゃん、まけないでね・・・！
Re: お元気ですか？
のんさん
そうですね。僕も９月はダメです。結局昨日も体調がよくなくて会社休みましたので、この４日間はゆっくりしたいです。この時期は気持ちがいい時期のはずなんですが、正直つらいです。
makiさん
これは大変そうですね。ほんと無理しないでください。また戻ってこられるのをお待ちしています。僕の場合睡眠薬をもらうんですが、睡眠薬を続ければ続けるほど、どうも気分が落ち込んでしまいやすくて、やっぱり先生には睡眠薬あんまり飲めないって今度言おうかと思っています。あるいは睡眠薬の系統を変える手もあるのかなって気がします。とにかく気分が重くなってしまってダメです。
そうですね。僕も９月はダメです。結局昨日も体調がよくなくて会社休みましたので、この４日間はゆっくりしたいです。この時期は気持ちがいい時期のはずなんですが、正直つらいです。
makiさん
これは大変そうですね。ほんと無理しないでください。また戻ってこられるのをお待ちしています。僕の場合睡眠薬をもらうんですが、睡眠薬を続ければ続けるほど、どうも気分が落ち込んでしまいやすくて、やっぱり先生には睡眠薬あんまり飲めないって今度言おうかと思っています。あるいは睡眠薬の系統を変える手もあるのかなって気がします。とにかく気分が重くなってしまってダメです。
Re: お元気ですか？
金曜日に退院しました。
病院では眠れないし、ストレスもすごく溜まるし、かえって家に居たほうがリラックスもできるし眠れるし、療養できそうだという結論になり、ドクターも承諾してくれたので、即退院してきました。
薬の調整はあとは通院でできる程度になったので、しばらくは、遠いけど、その病院へ通院してそのドクターにかかることにしました。
お陰で金曜日から食べては寝ての繰り返しです。驚くほど眠くて寝続けていました。(・_ゞ) ゴシゴシ…入院疲れ…
もうすこし休んでから日常を取り戻せればと思っています。
みなさんもどうか体調崩されないように・・・
病院では眠れないし、ストレスもすごく溜まるし、かえって家に居たほうがリラックスもできるし眠れるし、療養できそうだという結論になり、ドクターも承諾してくれたので、即退院してきました。
薬の調整はあとは通院でできる程度になったので、しばらくは、遠いけど、その病院へ通院してそのドクターにかかることにしました。
お陰で金曜日から食べては寝ての繰り返しです。驚くほど眠くて寝続けていました。(・_ゞ) ゴシゴシ…入院疲れ…
もうすこし休んでから日常を取り戻せればと思っています。
みなさんもどうか体調崩されないように・・・
Re: お元気ですか？
のん 2006/10/15(Sun) 23:22 No.1868
皆さん、こんばんは。
長くお返事書かずにごめんなさい。
おときちさん、その後いかがお過ごしですか？
makiさん、退院されたのですね。
ゆっくり休養出来るといいですね。
相変わらず７日処方で安定しない私です。
この１週間は億劫さが抜けずいろいろ苦労しています。
土曜日にまた対処の処方でデプロメールが出たのでゆっくり効いて来たら少し楽になれるかもです。
過食が出ているのもかなり困っています。
後ですごく後悔や減量の苦労があることがわかっているのに
食べ物を口にした時のやすらぎ（？）というか安心感みたいなものをもとめて続けてしまいます。
皆さんは、そういうことがあったときどうやってストップされていますか？
主治医は体重の変化を聴いて「まだましじゃないか、節制しなさい。」というだけです。
先日、タンパク質の一種で脳に働きかけて食欲を抑制するのが
見つかったという記事を見てすごくうれしかったけれど、お薬になるにはまだまだ時間がかかりそうでした。
うつの傾向のときは運動不足も深刻になるので余計に大変。
後のこともあるし、いい加減このあたりで過食をとめたいです。いいアイデアあれば、教えて下さると嬉しいです。
それでは、また。
長くお返事書かずにごめんなさい。
おときちさん、その後いかがお過ごしですか？
makiさん、退院されたのですね。
ゆっくり休養出来るといいですね。
相変わらず７日処方で安定しない私です。
この１週間は億劫さが抜けずいろいろ苦労しています。
土曜日にまた対処の処方でデプロメールが出たのでゆっくり効いて来たら少し楽になれるかもです。
過食が出ているのもかなり困っています。
後ですごく後悔や減量の苦労があることがわかっているのに
食べ物を口にした時のやすらぎ（？）というか安心感みたいなものをもとめて続けてしまいます。
皆さんは、そういうことがあったときどうやってストップされていますか？
主治医は体重の変化を聴いて「まだましじゃないか、節制しなさい。」というだけです。
先日、タンパク質の一種で脳に働きかけて食欲を抑制するのが
見つかったという記事を見てすごくうれしかったけれど、お薬になるにはまだまだ時間がかかりそうでした。
うつの傾向のときは運動不足も深刻になるので余計に大変。
後のこともあるし、いい加減このあたりで過食をとめたいです。いいアイデアあれば、教えて下さると嬉しいです。
それでは、また。
のん 2006/10/15(Sun) 23:22 No.1868
Re: お元気ですか？
みなさんこんにちは。（←色戻してみました(^^;）
退院した矢先から鬱鬱しています。医者は鬱ではなく、入院で過剰に神経つかって疲れただけだというのですが、無気力が治らず、一日ダラダラしています。
＞のんさん、
過食ぎみなの、辛いですよね。
参考になるかどうかわからないのですが、これは我流なのですが、コーヒーとかダイエットコーラとか飲んでると食欲が一時的に治まったりします。。。カフェインはだめなのかな。
あとはガムを噛みます。大分気が紛れます。
だめだ！とおもった時はキャンディをなめます。
時間も稼げるし、甘いので、イライラも治まります。
ほかにみなさん工夫されていることってありますか？
わたしのはあくまでも我流です。。。
退院した矢先から鬱鬱しています。医者は鬱ではなく、入院で過剰に神経つかって疲れただけだというのですが、無気力が治らず、一日ダラダラしています。
＞のんさん、
過食ぎみなの、辛いですよね。
参考になるかどうかわからないのですが、これは我流なのですが、コーヒーとかダイエットコーラとか飲んでると食欲が一時的に治まったりします。。。カフェインはだめなのかな。
あとはガムを噛みます。大分気が紛れます。
だめだ！とおもった時はキャンディをなめます。
時間も稼げるし、甘いので、イライラも治まります。
ほかにみなさん工夫されていることってありますか？
わたしのはあくまでも我流です。。。
お早うございます。
のん 2006/10/19(Thu) 09:49 No.1870
makiさん、お返事どうもありがとうございます。
コーヒーやらカフェオレはよく飲んでいます。その他の飲み物も色々試しています。カロリーが少ないものを。
飲み物で食欲を抑えようとするのですが…。
飴は私の場合口にいれるとバリバリと噛んでしまって長持ちしなくってもうひとつなんです。
ガムはいいかもしれないですね。
キシリトールガムとか試してみようかな。
ありがとう。
コーヒーやらカフェオレはよく飲んでいます。その他の飲み物も色々試しています。カロリーが少ないものを。
飲み物で食欲を抑えようとするのですが…。
飴は私の場合口にいれるとバリバリと噛んでしまって長持ちしなくってもうひとつなんです。
ガムはいいかもしれないですね。
キシリトールガムとか試してみようかな。
ありがとう。
のん 2006/10/19(Thu) 09:49 No.1870
躁
ちゅるりん 2006/10/19(Thu) 19:28 No.1871
１０月８日に
「躁かな？」
という病識が出て、
１０月９日に、
「部屋のエントロピー増大」
に耐えられなくなって、
大量に、本、雑誌、使わないソフト等を捨てる。
リビドーも亢進してくる。
１０月１０日に、自己判断で、抗鬱剤を半分にして、
１０月１１日に、診察に行って、主治医に、
「はい、完璧な躁状態ですね。」
と宣告される。
薬調整されるが、メジャートランキライザーは投入されず。
「ロドピンは希死念慮が起きるので嫌」
と言ったため。
１０月１８日に、ベゲB５錠で、午前１時に寝て、
午前５時４５分に覚醒したので、
「このままだと、軽躁から激躁になる。」
と思い、緊急通院（いつもは３週間に１度）。
抗鬱剤眠前１錠と、テグレトール増量。
２０分間診察して、後は雑談タイム。
主治医に感謝。
１０月８日から、１日平均１万歩以上歩いていたので、
腰痛になる。（MAXは２万歩。）
多弁。家に居るのが苦痛。ひたすら歩きまくり、公園で
ぼーっとする（年金もらってないから、金欠）
たぶん、10月25日にも通院する羽目になると思う。
躁のコントロールは難しい。
鬱はただ苦痛にのたうちまわるだけだが。
躁は失う物が大きい。
既に、かなりの額の金を遣った。
100円ショップのダイソーとかで買い物してるから、
額は、20代の躁のように、2週間で50万使い切る
（何も残らないことに遣う！）ようなことはないが・・・。
郵貯の定期を崩したら、もうアウトだから、使わないように
しまってある。
20日は肩こり、眼精疲労、腰痛と闘いながらやった、
翻訳の対価が銀行に振り込まれるので、有難い。
これで損失補填しないと。
メジャー入れたほうがいいかなあ？
とりあえず様子見じゃ。
「躁かな？」
という病識が出て、
１０月９日に、
「部屋のエントロピー増大」
に耐えられなくなって、
大量に、本、雑誌、使わないソフト等を捨てる。
リビドーも亢進してくる。
１０月１０日に、自己判断で、抗鬱剤を半分にして、
１０月１１日に、診察に行って、主治医に、
「はい、完璧な躁状態ですね。」
と宣告される。
薬調整されるが、メジャートランキライザーは投入されず。
「ロドピンは希死念慮が起きるので嫌」
と言ったため。
１０月１８日に、ベゲB５錠で、午前１時に寝て、
午前５時４５分に覚醒したので、
「このままだと、軽躁から激躁になる。」
と思い、緊急通院（いつもは３週間に１度）。
抗鬱剤眠前１錠と、テグレトール増量。
２０分間診察して、後は雑談タイム。
主治医に感謝。
１０月８日から、１日平均１万歩以上歩いていたので、
腰痛になる。（MAXは２万歩。）
多弁。家に居るのが苦痛。ひたすら歩きまくり、公園で
ぼーっとする（年金もらってないから、金欠）
たぶん、10月25日にも通院する羽目になると思う。
躁のコントロールは難しい。
鬱はただ苦痛にのたうちまわるだけだが。
躁は失う物が大きい。
既に、かなりの額の金を遣った。
100円ショップのダイソーとかで買い物してるから、
額は、20代の躁のように、2週間で50万使い切る
（何も残らないことに遣う！）ようなことはないが・・・。
郵貯の定期を崩したら、もうアウトだから、使わないように
しまってある。
20日は肩こり、眼精疲労、腰痛と闘いながらやった、
翻訳の対価が銀行に振り込まれるので、有難い。
これで損失補填しないと。
メジャー入れたほうがいいかなあ？
とりあえず様子見じゃ。
ちゅるりん 2006/10/19(Thu) 19:28 No.1871
Re: お元気ですか？
＞ちゅるりんさん
大丈夫ですか？！
ロドピンなしですか？なんかお薬のことよくわからないけど・・・下がる？大丈夫かなぁ？心配・・・
＞のんさん
やはりもう試されてましたかぁ。。。
makiもかなりこれで苦しんでます。
最近は甘いものに目がなくて危険です。
毎日ペプシネックス１．５リットル飲んでいる私・・・
禁酒は成功したのですが。。。
困ったものです。(=;ェ;=) シクシク
ガムはポスカムがおいしくてお勧めです。
大丈夫ですか？！
ロドピンなしですか？なんかお薬のことよくわからないけど・・・下がる？大丈夫かなぁ？心配・・・
＞のんさん
やはりもう試されてましたかぁ。。。
makiもかなりこれで苦しんでます。
最近は甘いものに目がなくて危険です。
毎日ペプシネックス１．５リットル飲んでいる私・・・
禁酒は成功したのですが。。。
困ったものです。(=;ェ;=) シクシク
ガムはポスカムがおいしくてお勧めです。