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※ 誰でも読みやすいように2023/7/25より文字色をこげ茶色に限定いたしました。
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slack  タケ
2025/01/30(Thu) 02:31 No.28583 [返信]

slackまたはdiscordというコミュニケーションツールもあります。
一回の投稿の労力がちょっと高いので辛いことと、みんなに見られるのであまり書き込みたいと思えない方もおられると感じました。

まやさんへ  あの子
2025/01/22(Wed) 20:06 No.28581 [返信]

はじめまして。
ありがとうございます( ᵒ̴̶̷̥́ࡇᵒ̴̶̷̣̥̀ )

無題  あの子
2025/01/22(Wed) 19:12 No.28579 [返信]

死にたい。楽になりたい。もう全部嫌だ。

あの子さん   まや
2025/01/22(Wed) 19:52 No.28580
初めまして。

もう死ぬ以外ないぐらい苦しい気持ちって分かります。

苦しみから解放されたいですよね。

私は勝手ながらあの子さんには生きてほしいです。

同じ境遇の人がそれほど痛むのは私も胸が痛みます。

私もの経験上、希死念慮、うつはいずれ過ぎていきます。

どうか気持ちが楽になりますように。
おせわになりました。  タケ
2025/01/14(Tue) 22:27 No.28577 [返信]

楽しかったです。また前向きに生活しようと思いました。

タケさんへ   りさ
2025/01/15(Wed) 10:23 No.28578
ご参加ありがとうございました。

お会いできたこと本当に嬉しいです。

私も皆さんとお会いする前向きな気持ちになれます^^

書き込みありがとうございました!

今後ともどうかよろしくお願いしますね^^

りさ
無題   タケ
2025/01/30(Thu) 02:26 No.28582
リサさん、ありがとうございます。
最近は躁に入ってる気がします。ほとんど鬱なので珍しい。
考え事が多くなってあんまり眠らなくなってしまうのでよく休むようにしたい。
チャット  ゆうこりん
2025/01/13(Mon) 00:40 No.28571 [返信]

こにゃにゃちわ
チャットの閲覧はできましたが書き込み方法がわからないためこちらで連絡取ってます!
本日おつかれさまでした…
私は躁転ぎみで、明日も朝から仕事でも眠くならないので
デュオリンゴで韓国語トレーニングして頭を疲れさせてから寝ます。
父方祖父が韓国人だったんですが、日本に来た留学生だったためか
孫の私とも家族の誰とも日本語しゃべってました。
近いうちに墓前で韓国語で話しかけたいのでやってます。

ゆうこりんさんへ   りさ
2025/01/13(Mon) 10:33 No.28572
ゆうこりんさんへ

昨日はありがとうございました!久々にお話しできて本当に嬉しかったです^^

韓国トレーニング、すごいですね!

ご親戚に韓国の方がいらっしゃったんですね。

おじいさまとのつながりから勉強するってすごいな〜。

チャット室なんですが、できるだけ使い方をご説明しますね。

写真の力を借りたいのですが、ここの記事は一つの書き込みに一つの画像しか添付できないので、レスで説明していきますね。

私はスマホでやりましたが、パソコンでも基本的に同じような方法かと思います。

よろしくお願いします^^
チャットの使い方@   りさ
2025/01/13(Mon) 10:36 No.28573
まず入室なのですが、少し分かりづらくて入室ボタンがその欄の中でちょっとだけ下にスクロールする必要があります。スクロールするところは右のとこにあります。

そうすると入室ボタンが現れます。

そこから入ってみて下さいね。画像をご参照下さい。

チャットの使い方A   りさ
2025/01/13(Mon) 10:37 No.28574
入力欄ですが、画像を見て頂いたらと思うのですが、長四角の白い欄がそれになります。

発言を書き込んだら、スマホだったら画像にあるボタン、パソコンだったらエンターキーを押して発言できますよ。

チャットの使い方B   りさ
2025/01/13(Mon) 10:39 No.28575
そうしたら添付した画像にあるように発言がチャット欄に表示されます。

退出する際のボタンも入室ボタンを同様少し下にスクロールしないと出てこないかもしれませんね。

分かりづらくてごめんなさいね!

できましたらお話しできるの楽しみにしています^^

また分からないことがありましたらお気軽におっしゃってくださいね!

りさ

無題   りさ
2025/01/13(Mon) 10:48 No.28576
こちらはパソコンからですが、スクロールボタンの場所を赤い丸で囲いました。スマホだったら指でちょいって下に向けて触れれば出てくると思いますよ^^

複雑性PTSDから双極性障害2型診断の人に  儀助
2025/01/05(Sun) 16:04 No.28570 [返信]

双極性障害2型と診断されている方の一部には、複雑性PTSDからの双極性障害2型という人がいます。

2022年1月WHOが正式に複雑性PTSDという診断名を採用しました。

それまでは、複雑性PTSD者のほとんどが双極性障害2型の診断のもと治療を受けているわけです。

ベンゾジアゼピンはドーパミンを増やすと、2010年のネイチャーという雑誌で報告されています。
高容量のベンゾジアゼピン系を服薬すると、意欲的になりハイな気分になるというわけです。

そして、双極性障害2型と診断されます。

以下、複雑性PTSDの効果的精神療法を発見しましたので、参考にしてみてください。
他にも、職場や学校でいじめを受け、縮こまった立ち振る舞いになっている人には効果がありますので参考にしてみてください。




遂に複雑性PTSDの有効な精神療法を見つけ出すことができました。



日本の女性心理療法士とアメリカの女性心理療法士の英語での対談を同時通訳で、日本語で話してくれる動画を観たことがありあす。

アメリカの心理療法士曰く、今まで複雑性PTSD者を治したことが無いと。

確かにその通りだと思うと同時に、私自身今後生き延びることが出来るだろうかという不安にも駆られました。



結論から申し上げますと、元ハーバードビジネススクール教授エイミー・カディ著(女性)のパワーポーズが最高の自分を創るを、日常生活で四六時中実践し続ければ、現実のストレスが減少し、その分不安障害が軽減し、うつ病も再発し難くなるということです。

ネットで検索しても、十分やり方は分かります。

精神的に健康な立ち振る舞いをしている人には、別段効果を感じないと思いますが、複雑性PTSD者は効果を感じます。

常日頃から、健康的な食生活を勉強して心掛けている人に、管理栄養士を雇って食事を作ってもらって食べてもそれほど変わらないのと同じです。



私は多くの病気について勉強しているうちに、病気の原因は複合的である場合が多いということに気づきました。

そして、同じ病気でもその主な原因は多種多様である事にも気づきました。



二つの例を挙げてみます。

高血圧症の原因は、太り過ぎ(太っている人はそうでない人に比べ3倍高血圧症が多い)、運動不足、塩分の摂り過ぎ、甘草などの一部の漢方薬や抗炎症薬のステロイドの飲み薬の副作用で血圧が上昇する。



太っていると、血液中の脂質も多くなりドロッとした血液になるため血圧が上がる。



運動をすると血液が体内を循環し、その時激しく血液が循環するほど血管の内側からより多くの一酸化窒素が分泌され、その一酸化窒素は血管を柔らかくする作用ががあるため、血管の弾力性が増すことで血圧が下がる。

よく言う、動脈硬化の反対で動脈軟化が起こる。



血液中の塩分濃度は0.9%に保たれており、血液中のの塩分が多くなると塩分濃度を下げる為、血液中の水分量がが多くなりその分血圧が上がる。

なお、塩分摂取量が少なくても腎臓から排出された塩分を再取り込みするように人間の体は上手く出来ているので、それほど心配しなくてもよい。



例えば、身長170cm 体重85kg 50歳男性 市役所職員の事務職で運動不足で血圧185の人がいたとします。

体重を20kg減量し標準体重の65kgまで減量することで、血液中の脂質が減り血圧が20下る。

太っている人は余分な脂肪が多いということです。

今までエレベーターを使っていたのを止め、5階の職場の事務所迄、毎朝1段飛ばしで駆け上がり、上がりきった時にはゼーゼーハハーと息をし、全身の血液が激しく循環する運動を日常生活で行うことで血管が柔らかくなり、血圧が20下がる。

スナック菓子など塩分の多い間食をしたり、梅干し毎日3個食べて1日20gの塩分を摂っていたのを、甘栗や焼き芋などの塩分の少ない間食や食事にして1日適正の8gまで塩分量を減らすことで、血圧が15下がる。

これで血圧が185から130迄下がるという理屈です。





胃潰瘍は自分の胃酸で、胃を溶かしてしまう病気です。

胃潰瘍の原因は、ストレスホルモンのコルチゾールが多量に分泌するとその影響で胃酸の分泌が増加されるので、ストレスが原因の一つになります。



ピロリ菌がいると、胃が慢性胃炎状態になり、その分胃壁の防御機能が低下して胃潰瘍になりやすくなる。



痛み止めなどの薬の副作用で、胃壁を守る胃の粘膜液の抑制が起こり、その分胃壁の防御機能が低下して胃潰瘍になりやすくなる。



アルコールは刺激物で、度数の強いアルコールを多量に飲酒すると、胃が荒れて胃壁の防御機能が低下して、胃潰瘍になりやすくなる。



体質的に胃酸の分泌が多い人。



私の場合だと、初回を含め21年間で5回胃潰瘍、十二指腸潰瘍になり、5回クリニックに行き、その都度胃酸の分泌を抑制するH2ブロッカーを処方してもらうことで治っていましたが、数年おきに再発していました。

胃酸の分泌を減らしている間に自然治癒で治るのです。

ピロリ菌を除菌することで、ストレスで暴飲暴食しても、胸やけ、胃もたれを起こすまでにしかならず、20年間再発しなくなりました。



ピロリ菌がいて、胃潰瘍になる人は除菌をすることで、おおむね7割〜9割ぐらいの人は胃潰瘍の再発は無くなります。



ピロリ菌がいなくてもお酒を飲まなくても胃潰瘍になる人がいます。(体質的に胃酸の分泌が多い人だと思われます)

このような人は病院で処方される強い痛み止めを飲むと即胃潰瘍になりやすいです。

ちなみに十二指腸潰瘍になるのは、ピロリ菌が胃の出口の十二指腸に近いところに潜伏しているからです。



現在では胃潰瘍については大部解明されましたが、胃潰瘍の発症機序がすべて解明されているわけではありません。





複雑性PTSD者の全般性不安障害や解離性同一性障害、主に神経質性格と幼弱性が原因の神経症、主にHSP者の現実の過度なストレスからくる気分の落ち込みや精神的不調を全て不安障害と定義します。



不安障害の原因は、高血圧症や胃潰瘍と同じように、その人その人によって、多種多様で、複合的な場合が多いのです。



複雑性PTSDの主な原因は3つあり、複合的です。

まずは、脳が未熟な幼少期の虐待によってストレス反応が止まらないように、遺伝子の構造は変わらないけど、働き方が変わってしまったということです。

甘やかされて育った神経質性格からくる神経症の治療である森田療法では、0からの再教育という言われ方をしていたのに対して、複雑性PTSD者は、友田明美先生や杉山登志朗先生が言われるように、マイナスからの心理療法になります。

複雑性PTSD者の心理療法はとても厳しいものになるのです。

逆境的小児期体験について詳しく研究されている佐久間智子先生のホームページを検索して参考にしてみてください。

また、友田明美著 虐待が脳を変えるを読んでみてください。

虐待によって不安恐怖を司る扁桃体が過活動になると書かれていますが、これは虐待によってストレス反応が止まらないように脳の遺伝子の働き方が変わってしまっているからです。

人間の脳と免疫系は生まれた時には完成されて無く、その後の環境によって変化するように出来ているからです。



それでは、複雑性PTSDの症状の主な原因3つを考えてみます。



ストレス反応が止まらないように変わってしまった脳に変化していて、常時不安障害の症状が何の理由も無く発生している状態で、ここの部分は一生変わらないです。



幼少期の虐待の時に強固に形成された、日常生活で下を向き、相手の顔から眼を逸らし、肩をすくめ、縮こまった立ち振る舞いにより対人関係で現実のストレスを多く受けてしまう。



幼少期に常識外れの暴言、暴力を受けてきたことによる性格の歪みにより、対人関係で現実のストレスを多く受けてしまう。



虐待を受けたわけでもなく、普通に育てられ、むしろ恵まれた環境で育ったにもかかわらず、不安障害になったり、うつ病になったりする人がいます。



複雑性PTSD者は常時不安障害で、とてもうつ病になりやすい人なのです。

ピロリ菌がいると、とても胃潰瘍になりやすいのと同じように考えるとわかりやすいと思います。



残念ながら、ストレス反応が止まらないように遺伝子の働き方が変わっている脳を治す方法は現在のところ無いです。

しかし、縮こまった立ち振る舞いを、胸を張り余裕のある立ち振る舞いに日常生活でその都度、その都度意識して何千回、何万回と変えることで本物になり、精神的健全な人と同じような立ち振る舞いに変わるのです。

その期間は私の場合だと約1年6ヶ月の期間を要して、今では私の立ち振る舞いは健常者と同じぐらいの立ち振る舞いに変わったと実感できるようになりました。



精神的不健康な悪習慣の立ち振る舞いから、精神的健康な人の健全な習慣の立ち振る舞いに変えていくことで、現実のストレスが減少して、その分不安障害が軽くなり、うつ病にもなり難くなるのです。

すなわち、複雑性PTSDの基本的不安症状は根治は出来なくて、一生受け入れるしかないですけど、立ち振る舞いを変えることで、複雑性PTSDの不安症状は軽くすることが出来るのです。



それと、歪んだ性格を少しづつ認識して変えてゆくことです。

恋愛系ユーチューバーなど、かなり本音に近い話をするので、それらを参考に自分の歪んだ性格を変えてゆけば良いと思います。

年越しチャットと新年会に是非ご参加を!  事務局
2024/12/28(Sat) 14:55 No.28569 [返信]



年越しチャットと新年会のお知らせです。HPトップからもご確認できるので、是非チェックしてみてくださいね。

【年越しチャットのお知らせ】

2024年12月31日(火)に年越しチャットを開催します!

日時: 23:00〜翌1月1日0:15


カウントダウンを同病者仲間と一緒に楽しみましょう!チャットルームから自由にご参加ください:https://bipolar.ac/kanto/chat/perlchat/


申込不要で参加費も無料です。


【新年会のお知らせ】


躁うつ病者、または躁状態を一度でも体験した方へ。安心できる仲間と新年を迎えませんか?


イベント詳細:

日時: 2025年1月12日(日)

昼の部:15:30〜17:00

夜の部:18:00〜20:30

会場: 東京都障害者福祉会館


体調に合わせて、昼・夜どちらでも、または通しての参加も大歓迎です。お気軽にご参加ください。

参加申し込みは、こちらのメールフォームからお願いいたします: https://bipolar.ac/kanto/newyear2025/

申し込みいただければ、詳細をお送りします。(参加費無料)


同じ経験を持つ仲間と、あたたかい時間を過ごしましょう。途中参加や途中退席も自由です。皆さまのご参加を心よりお待ちしています。


関東ウェーブの会 事務局

親なきと、妻なきあとの生活  POST
2024/12/02(Mon) 17:16 No.28562 [返信]

連投はいいのでしょうか?

現在50歳、18歳時双極性障害、その後発達障害、不安障害に罹患。

現在、妻娘と3人暮らしです。

両親は、高齢ですが自立して暮らしています。
両親の介護は、自分の病気で精一杯でできないと思います。
自分の生活をするので精一杯です。
妹が両親のそばで暮らしています。

私は親なきあと、そして不安障害だからか妻なきあと、もし、自分が1人になってしまったら、自分の生活が立ち行かなくなってしまうと思い、不安にかられています。

料理、洗濯、風呂、掃除、ゴミ出し、金銭管理、家のメンテナンスなどなど。どれ一つ満足にできません。

一つ一つ、具合の良いときに妻に習うしかないのだと思います。

それか、施設に入所するしかないのかな。
しかし、1人で生活できるうちは、生活していたいし。

皆さんは、1人になったときどうするか考えていらっしゃいますか?

無題   l
2024/12/28(Sat) 04:49 Home No.28564
今はyoutubeに家事のTipsがたくさん投稿されているので、見てみると面白いです

ただ、ミニマリスト系の動画は双極の症状が悪化しやすいので見ない方がよさそうです

歯車のマークを押して再生速度をクリックすると速くしたり遅くしたりできます
スペースキーを押せば動画の再生と停止ができます
Mキーで消音と消音キャンセルを切り替えられます
無題   まや
2024/12/28(Sat) 14:50 No.28567
POSTさん

こんにちは。

こちらずっと気になっていた記事なのですがずっとお返事できませんでした。

私は夫と年が離れて二人暮らしなので一人になることがPOSTさんのように不安になることがあります。

私の場合発達障害の影響で身の回りのことが困難なのでそれもありますが、

電話対応や事務手続きは全部夫に任せているのでうつの時に一人でできるか分かりません。

また、生活上のサポ-トだけではなくてメンタルの支えも彼無しでは考えられません。

彼が亡き後は私も家族に施設を勧められるのかな?と未来について漠然と考えることがあります。

おっしゃるように一人でできることはしたいですよね。

今私ができることは精神的に夫が自立していくことかなと思っています。

自分をしっかり持つ、といいますか。

夫もそれをえらい心配してもはや子供をしつけるように色々部屋の片付けについてもそうだけど、うじうじする私を鼓舞します。

家事のヒントがユーチューブで得られるんですね。

なぜミニマルな生活は症状が悪化しやすいんでしょう・・・?味気ないから?

私も調べてみますね。ありがとうございます。
無題   POST
2025/02/04(Tue) 18:20 No.28585
youtubeに家事のTipが投稿されているのですね。

家事の参考にしたいと思います。
まやさま   POST
2025/02/04(Tue) 18:27 No.28586
パートナーからの自立ってなかなかできないでいます。
それは、こちらが精神疾患に罹患して、具合悪くなることが多く日常生活がままならないことがあるからだと思います。
こんな病気にならなければ対等に自立した自分で人生を送っていることでしょう。
我々は障害者なのです。障害者という言葉が受け入れがたい人もいると思いますが。
だから、妻なきあともサポートを受けながら一人暮らしができると良いと思います。家事全般、金銭管理、うつになると一気にできなくなって食べるものに困るようになります。そういったときどうするか?家事全般ができなくなったときどうするか?障害者は考えなくてはいけないと思います。
精神薬が原因の便秘について  POST
2024/12/01(Sun) 16:34 No.28561 [返信]

こんにちは。

私は、現在50歳で18歳時に双極性障害、その後も発達障害、不安障害に罹患しています。

精神薬が原因と思われる便秘に悩まされています。

いろいろな下剤を試しました。

アミティーザは嘔気、リンゼスは水下痢、ラグノスゼリーは効き目がよくわかりませんでした。

現在は、酸化マグネシウムの代わりにモビコール、パントシン、それで排便がなければ、次の日グーフィスを追加して排便があるといった感じです。

皆さんは、便秘に対してどんな下剤の組み合わせで対応していますか?

ちなみに自分ではビプレッソ、クエチアピンが便秘を引き起こしていると思っています。

無題   まや
2024/12/28(Sat) 14:43 No.28566
POSTさん

初めまして。

私も便秘によくなりますが、うつであまり動かないのが原因だと思っていました。

薬も関係あるのかもしれないと初めて気づかされました。

私もクエチアピンを処方されていましたが、辞めた現在も同じような症状が続いているので、もしかして今の処方が影響しているのかもしれません。

特に下剤は使っていないので、POSTさんが使われているものを検索してみますね。

ご紹介ありがとうございます。
まやさま   POST
2025/02/04(Tue) 18:32 No.28587
>私も便秘によくなりますが、うつであまり動かないのが原因だと思って>いました。

>薬も関係あるのかもしれないと初めて気づかされました。

そうです。動かないことも原因の1つです。
そして何より、精神薬が影響しています。
腸の蠕動運動を低下させてしまい、便が腸の中に滞留しやすくなります。
僕は、クエチアピン、ビプレッソを大量に飲んできて便秘になり、いま減薬で段々と腸の動きが戻ってきました。
「あぁ、やっぱり薬抜ければ腸の働きが戻ってくいるんだ!」と感動しています。

あと、おすすめなのが40分くらいのウォーキングと白湯です。
ウォーキングは効果あります。
お試しあれ。
サインバルタに対する私のコメント  儀助
2024/09/22(Sun) 17:50 No.28557 [返信]

【謎を解け】あの「サインバルタ」の正体とは?うつ病・痛み改善薬の真実を徹底解剖!【薬剤師が解説】 (youtube.com)


https://www.youtube.com/watch?v=wQI7CFVaAyA&t=336s


サインバルタがうつを改善する要因は前頭前皮質限定でドーパミンが増えるからです。

前頭前皮質にはドーパミントランスポーターが無く、ノルアドレナリントランスポーターがノルアドレナリンとドーパミンの再取り込みを兼務しています。

その為、前頭前皮質限定で、ノルアドレナリンとドーパミンの両方が増えるのです。

ノルアドレナリンが交感神経末端から分泌されることで、不安緊張を生じます。 ドーパミンは意欲や快楽をもたらします。

ノルアドレナリンの不安緊張で過覚醒になってドーパミンで意欲が高まるというイメージです。



うつ病はセロトニン不足から起こるという説は最先端の学者間ではすでに信用している人はいなくなりました。

30年ぐらい前の精神科医が書いたうつ病の著者には、なぜ抗うつ薬が飲んだらすぐには効かず、2週間後ぐらいから効果が現れるのか疑問を呈する記述が多かったのに、今の精神科医はそのような疑問さえ持たないようです。



うつ病には2種類あって、ドーパミンの不足で起こるうつと脳の炎症で起こるうつがあります。

脳の炎症で起こるうつは、ストレスホルモンのコルチゾールが大量に分泌されることで、脳に炎症が起こります。

大量のコルチゾールやアドレナリンは免疫系と反応して、大量の炎症性サイトカインを発生させ、血液脳関門を通過し、脳の中にだけ存在するミクログリア細胞という免疫細胞が炎症を起こせと命令して脳が炎症を起こしうつ病になります。

ストレスと疲労でうつになるのはこのためです。

幼少期に虐待を受けた人はストレス反応が止まらないように遺伝子の働き方が変わっている為、とてもうつ病になり易い脳に変化しています。



もう一つのうつはドーパミンが不足して起こるうつです。

ドーパミンを研究している学者はドーパミン不足で起こるうつを指摘しています。

古典的な躁うつ病は遺伝的気質から何らかの要因でドーパミンが過剰に増えたり減ったりすることで起こると思われます。



ベンゾジアゼピン系は2010年イギリスのネイチャーという雑誌で、腹側被蓋野から側坐核にかけてドーパミンが増えることが報告されています。

耐性が出来ていない人に高力価のリボトリールなどのベンゾジアゼピンを飲ますと、ドーパミンが増えすぎて躁になります。

耐性ができるとは、例えばドーパミンの場合、ドーパミン受容体が減少する、ドーパミンがドーパミン受容体に結合する親和性が低下することです。

リスパダールはドーパミンを減らす為、うつになります。

このように向精神薬を飲み続けると、薬剤性の双極性障害2型が出来あげるのです。



薬剤性の双極性障害2型になっているということに、気づかない患者本人や医師はとても多いです。

原疾患のうつや躁が出ていると勘違いしているということです。

心療内科の患者の中には古典的な双極性障害の患者と薬剤性の双極性障害の患者がいるということです。

ドーパミンが増える薬剤や麻薬を飲んでいると、ホメオスタシスが働き、ドーパミン受容体の減少が起きうつになります。

覚醒剤が切れるとうつになるのはこのためです。



ドーパミンなどの神経伝達物質はドーパミンだけでは作用せず、ドーパミン受容体(レセプター)に結合することで意欲という作用がでます。

抗うつ薬と睡眠薬や抗不安薬はセットで処方されますので、ドーパミンが増えることで、ドーパミン不足のうつに効果が現れると思います。

ドーパミントランスポーターとドーパミンレセプター(受容体)は別物です。

精神療法について   儀助
2024/09/22(Sun) 18:25 No.28558
エイミー・カディ動画
     ↓

https://www.google.co.jp/search?q=%E3%83%91%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%81%8C%E6%9C%80%E9%AB%98%E3%81%AE%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E5%89%B5%E3%82%8B&sca_esv=9267af3241730e66&source=hp&ei=yZKsZrezGtjq1e8P1b37uA0&iflsig=AL9hbdgAAAAAZqyg2a-OupOFWCtlXvwkoMZ-6SA4mCRO&oq=%E3%83%91%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%BA&gs_lp=Egdnd3Mtd2l6IhLjg5Hjg6_jg7zjg53jg7zjgroqAggDMgUQABiABDIFEAAYgAQyBRAAGIAEMgUQABiABDIFEAAYgAQyBRAAGIAEMgUQABiABDIFEAAYgAQyBRAAGIAEMggQABiABBiiBEiFSFAAWK5HcAJ4AJABAJgBtAGgAbMJqgEDNy40uAEByAEA-AEBmAINoAKPCqgCCsICDRAAGIAEGLEDGIMBGATCAhAQABiABBixAxiDARgEGIoFwgILEAAYgAQYsQMYgwHCAgoQABiABBixAxgEwgIHEAAYgAQYBMICEBAAGAMY5QIY6gIYjAMYjwGYAxWSBwM1LjigB9Ip&sclient=gws-wiz#fpstate=ive&vld=cid:863da29a,vid:5oUgdVVwMs4,st:0

ついに効果のある精神療法を見つけ実践して効果を体感しました。

それはハーバードビジネススクール准教授エイミー・カディ著パワーポーズが最高の自分を創るに書かれています。

TED動画やYouTube動画にもエイミー・カディの説明を観ることができます。
検索してみてください。

それは縮こまった立ち振る舞いはストレスホルモンのコルチゾールを増やし、テストステロンの分泌が減少します。

コルチゾールが増えるということは、不安緊張を生ずるノルアドレナリンの分泌が増えるということです。
テストステロンは自信を高めるホルモンです。

すなわち、うつむいて、肩をすくめて巻き肩で、猫背で立ち振る舞うと、不安緊張が増大して、自信を高めるテストステロンが減少して、
緊張して自身の無いマインドになります。
テストステロンは自信を高めるホルモンです。
女性も、副腎からテストステロンが分泌されています。

逆に胸を張り、下を向かず、対象物を観て、余裕があり、自信のあるふりをする立ち振る舞いは、不安緊張が減り、自信感情が高まります。

特に効果が期待される人は、幼少期に虐待を受けた人、学校等で虐めをしつこく受けてきた人、パートナーからDVを受けてきた人、吃音恐怖などの対人恐怖の人などです。
これらの人に共通して言えるのは、下を向き縮こまった動作が身に染みついているからです。

この胸を張り、下を向かず、対象物を観て余裕のあるパワーポーズを日常生活で何千回、何万回と本物になるまでやり続けることで、1年後ぐらいには、本物になり、現実のストレスが明らかに減るという体験をします。
10月から始まるコロナワクチンについて   儀助
2024/09/24(Tue) 16:57 No.28559
�
� レプリコンワクチン接種者の立ち入りをお断りする理由 :
接種者は危険な感染性毒素を呼気から排出する可能性があり、
院内全ての人に重大な健康被害を与える恐れがあるから。
2024年10月から全国で接種を始める新開発の【レプリコン型ワクチン】は「自己増殖型ワ
クチン」であり、従来のmRNAワクチンとは大きく性質が異なります。
レプリコン(自己増殖型)ワクチンは非常に危険であり、最初のコロナウィルスパンデミックよ
りも恐ろしい人類の脅威となり得ます。
その最も危険な性質は、レプリコンワクチン接種者の呼気から有害な感染性生物学的毒素が
大量に排出され(シェデング)、近くで同じ空気を共有する人の健康と生命を著しく損なう可
能性がある点です。その危険性は既に国内外の多くの専門家によって指摘されています。
来院された患者様や職員の健康を守るという医院の最も基本的義務と責任を果たすため、
周囲の人の生命と健康を危険に晒す恐れのあるレプリコンワクチン接種者は例外なく、当院
への立ち入りをお断り申し上げます。
■ レプリコンワクチン 誰が仕掛けているのか?
米国アークトゥルス・セラピューティクス社が開発し、そこと契約を結んだ明治製菓ファルマ
(株)[社長: 小林大吉郎、専務: 黒沢亨、専務: 樋口昌弘] は、次世代mRNAレプリコンワク
チンの日本国内製造販売を申請し、日本政府はこれを迅速に承認しました。
彼らは、レプリコンワクチンが日本で世界初に実施できることを誇っていますが、これは日本
人のみならず全人類の健康に対する暴挙であり、むしろ日本政府と日本企業の無知・無能と
非人道性を世界中に曝け出すことになりました。
海外の医学研究者はもちろん、利益第一主義の海外グローバル製薬企業でさえも、そのあま
りにも危険なレプリコンワクチンの人間への大規模接種へ乗り出した日本政府の無謀な判断
に驚き呆れています。
従来の「単なるmRNAワクチン」とは比較にならない危険性を孕んでいるため、あのファイ
ザーでさえも怖くて作らなかったのです。
実際はグローバル資本の会社が焚きつけているのですが、表向きには日本人経営の会社に
率先導入させ、動物実験や長期臨床試験も飛び越して、いきなり大規模に日本人の体で実験
的に接種して、どうなるのか観察しようしています。
なぜ、日本で世界初なのか?
なぜ、何でも世界初が好きなアメリカでは自国でやろうとしないのか?
なぜ、他の国でも導入する動きがないのか?
そこの所をよく考えてみる必要があるのではないでしょうか?
この恐怖のワクチン積極的に推し進めているのは、日本企業と日本政府です。
欧米企業からムリヤリ買わされるのではなく、日本人自らが喜んで導入しているのです。
なぜ日本人はこれほど愚かになってしまったのでしょうか?
私は同じ日本人として、これほど恥ずかしく思ったことはありません。
●レプリコンワクチンの正体 9つの恐怖
@ mRNA複製酵素の遺伝情報も組み込まれていることで、mRNAが自己増殖される。
その複製酵素に自動ブレーキがないため、mRNA複製は際限なく続く可能性がある。
A その結果、コロナウィルスの特定のスバイク蛋白質だけが大量生産され続ける。
B スパイク蛋白質は猛毒であり、全身に様々な炎症を引き起こし、死亡や重症の副作用をも
たらす。単一のスパイク蛋白だけが生産されても有害なだけである。
C コロナ感染への予防効果は無いどころか、むしろかかりやすくなる。
既に従来型mRNAワクチンで、接種回数が増すほど感染率が上がり、重症化率、入院
率、全死亡率、全てが上昇するビッグデータが蓄積している。レプリコンワクチンでは、免
疫系への負担が増すために感染確率がさらに増すことはほぼ確実である。
D レプリコンワクチンによって生産されるスパイク蛋白質は従来ワクチンよりも細胞膜に長
く固定されるよう再設計されている。その結果、スパイク蛋白発現細胞は、免疫システム
から長く攻撃を受け、炎症と組織障害が長く重く発生する。
E mRNAが長期間複製され続ける過程で、変異や他ウィルスとの組み換えが起きる可能
性が高く、その結果予測不可能な未知のタンパク質を次々に作り出し、様々な免疫異常や
細胞障害が発生する可能性が高い。また、殻(カプシド)を持つ完全体のウィルス(例えば
インフルエンザウィルスなど)と同時感染した場合、遺伝子の交差組み換えが起き、コロナ
のスパイク蛋白を作りだすインフルエンザなど、地球上に存在せず治療法の無い新たなウ
ィルスを体内で発生する可能性も否定できない。
F 大量に複製されたスパイクタンパク質は、呼気から排出され(シェデング)、周囲の人へ空
気を介して気道に侵入し、有害な免疫応答をする可能性が高い。既に従来型のmRNAワ
クチンでもシェデング現象の存在は研究により確認されているが、レプリコンワクチンで
は格段に高率にシェデングを起こす可能性がある。
G 細胞内で大量複製されたmRNAはエクソソーム(細胞膜の一部が粒子状になって外に
分泌される小胞)にくるまれて放出されるが、エクソソームがシェデングで呼気に放出さ
れる可能性があり、その場合近くの人は、レプリコンワクチンに「感染」してしまう。
H レプリコンワクチン接種者の血液中に漂う複製mRNAは、蚊などの昆虫を介して他者の
血液に注入され、レプリコンワクチンに感染する可能性は十分に予測される。
■ レプリコン接種者と同じ空気を吸ってはいけない理由
すなわち、レプリコン「ワクチン」は、その特性を客観的に評価すると、もはや「ワクチン」では
なく、簡易型人工ウィルスです。
なぜ「ウィルス」と言えるかというと、打たれた人の体で自己増殖し、空気を介して他者に「感
染」し、しかも感染させられた人の体内でも再び増殖して更に他の人にも感染の連鎖を拡大
する可能性がある。これはウィルスの性質を完全に獲得しているからです。
ですから、レプリコンワクチン接種者は「レプリコンウィルス感染源」であり、「歩くバイオハザ
ード」です。レプリコンワクチン接種者に近づき、接種者が吐く空気を吸うことは、「レプリコン
ウィルス」への感染の危険に身を晒すことになるので、接種者には近づくことは自殺行為と
なります。接種者は厳重に隔離されるべきです。
コロナウィルス感染者は今でも厳重に隔離されていたことを思い出して下さい。
誰も文句言わなかったはずです。
以上の理由により、当院では、レプリコンワクチン接種者は、いかなる理由であっても院内へ
の入室を拒否いたします。これは、レプリコンワクチン非接種の患者様とスタッフ全員の命と
健康を守るための必要な対処です。
既にインターネットなどで盛んに警告情報が発信されているにも関わらず、レプリコンワクチ
ンを接種した人は、政府プロパガンダを妄信し自己判断ですので、当院では今後は一切関知
いたしません。
■ 差別ではない。区別である。
今、全国で「レプリコン接種者お断り」と告知している店舗、医院などが増えています。
そういうと、かならず登場してくるのが、
「レプリコンを打った人を遠ざけるのは差別だ」
などと叫ぶ「エセ人権派」です。
彼ら彼女らは、一見正しそうに聞こえる「人権」を振りかざし、
人々を間違った判断に誘導し、人権より大切な人命を危険に晒すそうとします。
これは差別ではなく、公衆衛生上、当然の「対処」であり、適切な「区別」です。
「差別」とは、根拠なく、思考せず感情的に、非合理的に嫌ったり好んだりすること。
「区別」とは、事実と根拠に基づき、合理的・論理的判断で適切に振り分けることです。
間違った思想に騙されないで下さい。
「差別」と区別を混同しないで下さい。
差別と区別は「正しく区別」して、物事の本質を見極めましょう
● ワクチン後遺症治療について
当院は2021年末からコロナワクチン後遺症外来を開設し、治療法を日々磨き上げてきま
した。今までに数百人以上のワクチン後遺症患者さんの治療に当たり、その多くの方が完治
あるいは元の生活に戻れるまでに回復しています。
しかしながら、レプリコンワクチンの後遺症に関しては経験が無く、その病原物質の性質上、
当院では治療法がありません。
レプリコンワクチン後遺症を発生した方に関しては、当院では治療手段が全く考えられない
ので、たとえ電話やズームであっても助言はできません。
レプリコンワクチン接種で後遺症を発症した方は、感染症を専門とする大規模な公的病院の
受診をお勧めいたします。当院には決して来院しないで下さい。
なお、レプリコンは打たず、レプリコン以前のコロナワクチン後遺症でお悩みの方は、従来ど
おり、しっかり治療を受けられますので、どうぞご安心下さい。
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
小豆沢整形外科 院長 平 竜三
無題   りさ
2024/12/28(Sat) 14:52 No.28568
儀助さんへ

いつも有意義な情報ありがとうございます。

ちょっと今あまり活字で目を追うことができないので改めてゆっくり読ませて頂きますね。

ドーパミン説は本当に勉強になります。もっと広めれば良いのに。

儀助さん年越しチャット参加できるかな?

是非お会いできれば嬉しいです!
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